イカなます  醤油  のレシピと料理アイデア

今日は秋刀魚の蒲焼き丼 ご飯にシソとごまをまぜて 三枚におろした秋刀魚にデンプン...

残ったゲソと賞味間近の1個だけ残った卵で 残りモノ一掃パスタ

沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです 今日の晩ごはん カリ...

イカの香味揚げ ベーコンポテト巻き 卵焼き 明太子スパ レンチン ズッキーニのお...

昨日の晩ごはん 昨日はあんこう鍋 あん肝入り 美味 あんこうは塩をして20分ほど...

朝ご飯 お粥 温かいご飯と水を5号土鍋に入れて弱火で加熱し 初めチョロチョロ 中...

今日も穏やかな日ですね 昨日は疲れきってしまい グッタリ こんな時はご飯を食べて...

塩豚丼 ウインナー イカのバター醤油 卵焼き プチトマト 枝豆 お弁当

今日は娘用の朝ご飯です イカ塩辛麹漬けをいただいたので朝から 食べちゃいました ...

夕方過ぎのスーパーは 宝島 鮮魚コーナーには 割引きシールがキラキラ 半額のお刺...

イカの生姜醤油焼きと頂いた

今日は暖かいなー イカハンバーグ 野菜の醤油炒め カボチャ ブロッコリー

前回はお肉が見えないほど少なかったのでリベンジ 笑 前回は豆乳ソース 今回はタル...

本日のかき揚げはシーフードミックスのイカ ホタテ エビ 白身の魚 それから竹輪に...