イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

釣り好きな友人 2号w から イカを たくさん頂きました イカ丼 イカ飯 茹でイ...

豆腐の白あえはピリ辛味噌をつかいました 今回のこの里いもと大根の煮付けのレシピを...

今宵の生物 下から塩ポン酢 イカ下足 鯛 生海苔 蟹 小柱 コハダ イクラ醤油漬...

今日のお弁当 イカ下足味噌漬け焼き ベーコンとピーマンのマヨ入り卵焼き 鶏むね肉...

釣り魚シリーズ スルメイカ 記録投稿 スルーしてね スルメイカの下足を一夜干し ...

Very easy and tasty

メニュー 　 16穀米 筋子 鶏肉としめじとケールの塩麹漬け焼き イカ下足の唐揚...

またまたヤリイカで検索してたら見つけたのでつくフォト いつもはフライパンでやるん...

ゴルゴンゾーラショートパスタ 　ファルファッレとゴルゴンゾーラピカンテ使用 　い...

とろろオクラ納豆なめこめかぶ蕎麦 　うずらの卵 刻み海苔 削り節トッピング 　ネ...

今夜は アヒージョとパンです 具材は エビ イカの下足 ブロッコリー じゃがいも...

今日の晩ごはん イカ刺し 小樽産のイカが新鮮だったので耳と下足は塩辛にしました ...

釣り好きの友人が　 烏賊を釣って来てくれました 孫たちも帰ってしまった食卓が に...

休肝日明けのビール は最高 o o イカ下足の唐揚げ イモ天 ニラモヤシ卵 茄子...