ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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白滝以外はなんと みんな頂き物やないかーい ってな豪華キャストの炊き合わせ 和牛...
材料: 茹で玉子 牛肉バラでいい じゃがいも 白滝 ハチミツ 醤油
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いつものミートボールにうずらの卵をインでボリューミーな一品に仕上げました 菜の花...
材料: 豚ひき肉又は合挽き肉 玉ねぎみじん切り 塩コショウ コンソメ...
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こんばんは ポテサラです じゃがいもは潰さずに 一口サイズにカットしてます シー...
材料: じゃがいも メークイン シーチキン マヨネーズ 黒コショウ ...
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旬の秋刀魚 キノコも使って何となく秋っぽく 大好きな南蛮漬けにしてみました 三枚...
材料: 秋刀魚三枚おろし 塩 小麦粉 玉ねぎ薄切り 人参千切り 椎茸...
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モニターでいただいたカンパリ 毎夏 大好きで作る 冷たいパスタと 豆たちとトマト...
材料: トマト 納豆 枝豆 パスタ レモン オリーブオイル お塩 飾...
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青パパイヤを調理 パパイヤとパクチーでサラダにしました アクセントに柿ピーを砕い...
材料: 青パパイヤ パクチー 柿ピー チリインオイル ココナッツオイ...
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豆板醤で辛味をつけた四川風 れんこんのシャリシャリとピリっと ニンニク風味もよし...
材料: れんこん 豚ひき肉 ニンニクみじん切り 豆板醤 鶏ガラスープ...
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ポトフ煮るついでに胸肉もぶっこんで鳥ハム作っちゃいました 出汁も出るし手間も省け...
材料: 塊ベーコン 鶏モモ肉 メークイン 人参 玉ねぎ マッシュルー...
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お早うございます メニュー 豚肉のチーズインハンバーグ ササミカツフライ 肉マッ...
材料: 変わり卵焼き 卵 さくら海老 青海苔 マヨネーズ 竹輪 きゅ...
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たいめいけんの茂出木シェフ考案レシピをご紹介 o 材料に火を通して 小麦粉と牛乳...
材料: 鶏もも肉 5cmの一口大に切る じゃがいも メークイン ...
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今夜は月曜日には珍しくカレーです 実は昨夜作る予定だったのですが 急遽夫の両親と...
材料: キャベツの葉 豚ひき肉 玉ねぎ カレールウ 醤油 粉チーズ ...
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