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日中は11月とは思えないような暖かさでも朝晩は冷えますね 朝ごはんに海老辣醬とク...
材料: 豆乳 酢または黒酢 やさしい味わいのガラスープ 青ねぎ ピー...
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カルシウムたっぷりのじゃこと干し桜エビをトッピングしたヘルシーサラダ o o お...
材料: きゅうり 玉ねぎ サラダ菜 じゃこ 干し桜エビ 木綿豆腐 塩...
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今日は娘さんの夕飯に ナシゴレンを作っては これからお仕事行きます 本格的なナシ...
材料: 温かいごはん お醤油 濃縮メンツユ 蜂蜜 鶏肉 もも むね ...
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娘と2人だけの夕ごはんに濃厚クリームパスタを作りました 主人は好き嫌いがあるです...
材料: スパゲッティ むきエビ ブロッコリー 生クリーム 固形ブイヨ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
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秋の旬野菜だけの晩ご飯 春菊と海老で蒸し餃子 茎も葉っぱもザクザク切って海老の身...
材料: 海老 豚ひき肉 春菊 ねぎ 椎茸 生姜 餃子の皮 ごま油 醤...
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マルコメキッチンタイアップ投稿 万能味ソース すりおろしニンニクで洋食ではありま...
材料: 細うどん キャベツ ぶつ切り ピーマン 細切り 人参 千切り...
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最近は 翌日お弁当のメニューも決めず寝てしまうさま しかも 起床時間遅いし 今朝...
材料: エビ ブラックタイガーなど 鶏挽肉 塩 胡椒 お酒 片栗粉 ...
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