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冷凍の牡蠣と鶏むねでシチューを作ってみました 牡蠣だけだと具が少なくて寂しいので...
材料: 牡蠣 塩胡椒したそぎ切りの鶏胸肉 キノコ類 2種類くらい 玉...
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アスパラギン酸で疲労回復 野菜中心ですが 下味とチーズでコクを出し 揚げずにヘル...
材料: アスパラ 1束 パプリカ 赤 パプリカ 黄 エリンギ 片栗粉...
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何だかんだやってたらもう5時 夕飯なにを作ろうか悩みながら ペコリ徘徊して やっ...
材料: 豚ヒレ マキシマムor塩コショウ 小麦粉 バター 創味つゆ ...
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お値引バナメイさんと アスパラで エビマヨ 粒マスタードをソースに加えてみました...
材料: バナメイエビ エリンギ アスパラ ソース マヨネーズ 砂糖 ...
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ホタルイカが余ってたから 新ジャガと アンチョビは しょっぱいからレーズンを入れ...
材料: 新ジャガ エリンギ レーズン ホタルイカ アンチョビ ニンニ...
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お供にはとろりん玉子で温サラダ ふわふわトモコンダテいただきまーす
材料: 茄子 山芋 エリンギ なくてもOK 麺つゆ 豆乳 柚子胡椒 ...
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今日のおまとめは鮭にしました 左上から モヤシと鮭のカレー炒め 甘塩鮭 焼いただ...
材料: モヤシ 甘塩鮭の切り身 ニンニクみじん切り 粗挽き胡椒 醤油...
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