オクラのネバネバに ちょうど見た目もひき割り納豆のような フリーカがよく絡みます...
材料: フリーカ オクラ ワカメ 赤ピーマン ポン酢 柚子胡椒
- 38,340
- 148
- 11
- 40
- 保存
- 972
- 91
- 1
- 5
- 保存
麺好きランチの投稿です オクラを沢山買ったのでランチに処分すべく作りました 梅干...
材料: オクラ しらす ニンニク 薄切 唐辛子 輪切 オリーブ油 梅...
- 109
- 100
- 1
- 4
- 保存
相葉マナブでやってたから 早速作ったよ たっぷり野菜も食べられてサッパリ 夏にも...
材料: 茄子 オクラ 胡瓜 みょうが 大葉 すり胡麻 すり生姜 麺つ...
- 1,332
- 26
- 1
- 保存
青物が何もない オクラを買ってきたので 肉巻きにしようかと思ったのですが 寝坊し...
材料: おくら すりごま プレミアムしょうゆ
- 1,106
- 37
- 1
- 1
- 保存
3つめ 和のスープカレー風 冷やしみそ汁 昨夜 贔屓のサッカーチームがモヤモヤ微...
材料: ほんだし ターメリック クミン コリアンダー フェヌグリーク...
- 1,313
- 139
- 1
- 27
- 保存
- 389
- 39
- 5
- 1
- 保存
おはようございます 今日のお弁当です 鹿児島のオクラとさつま揚げ 沖縄の黒豚バラ...
材料: 豚バラ超薄切り肉 糀甘酒リッチ 濃口醤油かたまり醤油
- 1,056
- 127
- 1
- 19
- 保存
- 35,774
- 304
- 38
- 80
- 保存
- 11,694
- 22
- 1
- 保存
- 76
- 85
- 1
- 5
- 保存
あと 0 4kg 予想以上につるつるだった 美容 ダイエット ささみ もずく 黒...
材料: なす ささみ 片栗粉 勝連漁協の早摘みもずく おくら プチト...
- 3,228
- 190
- 1
- 18
- 保存
