日 息子用はサーモンの代わりに納豆で作りました サーモンとアボカドの美肌丼 ナメ...
材料: サーモン アボカド 醤油 みりん ゴマ油 焼海苔 白ごま 大...
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私の大好きなサラダ 青じそドレッシングをたっぷりかけて混ぜ混ぜで ネバネバサラダ...
材料: 水菜 レタス 大根 きゅうり 長芋 オクラ 卵黄 鰹節 刻み...
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これうまつゆだけで万能そぼろ餡 香ばしく焼いた厚揚げにたっぷりかけて低脂質 高タ...
材料: 鶏ひき肉 おろし生姜 水 酒 これうまつゆ 水溶き片栗粉 ご...
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昨日 多めに作っておいた鶏むね肉のハムを使って 野菜たっぷりのトマトあんをかけて...
材料: 鶏むね肉 A 酒 A 砂糖 A 塩 しいたけ エノキダケ 長...
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ネバネバウマーい これ本気でやみつき ゴーヤにオクラのネバネバが合うんです ゴー...
材料: ゴーヤ オクラ 鰹節 白ゴマ 醤油 下ごしらえの塩
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たまに作る冷やしおでん おでんと言えば 熱々ハフハフしながら食べるのが美味しいで...
材料: 大根 ミディトマト オクラ ちくわ がんもどき 小結びしらた...
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こんにちは 昨日は七夕でしたが 物凄い悪天候 こちら 先程までは暴風雨より少しお...
材料: 素麺 万能つゆ 水 きゅうり ロースハム 錦糸玉子 オクラ ...
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カロリーオフの揚げない酢鶏 鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりした美味しさ 昆布つゆ...
材料: 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉大さじ3 野菜適量 ...
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きのうの晩ごはんは 月曜恒例のリセット和食でした 主菜のブリの照り焼きは 生姜を...
材料: ブリの切り身 片栗粉 おろし生姜 酒 さとう しょうゆ みり...
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