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Snapdishの料理写真:☆オイルサーディン&コンビーフパスタ☆
1日遅れの朝パスタ
オイルサーディン コンビーフパスタ 1日遅れの朝パスタ
1日遅れの朝パスタへようこそ 昨日は 早朝から遊びに出かけたので 水スパはお休み...
材料: 手作りコンビーフ好きなだけ オイルサーディン1缶 ニンニク微...
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Snapdishの料理写真:夏野菜のトマトスープ仕立て
夏野菜のトマトスープ仕立て
フランスパンをカリカリに焼いて スープにしたして 召し上がれ
材料: トマトジュース トマト 茄子 ズッキーニ コンソメ顆粒 チー...
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Snapdishの料理写真:鰹バーグ 
鰹バーグ
ダイエット9日目 あと 1kg 昨日 取引先にケーキ差し入れて置いて帰るつもりが...
材料: 鰹の柵 生姜 茗荷 細葱 酒 発酵そみファ 粟国の塩 トッピ...
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Snapdishの料理写真:エビマヨならぬソイマヨ
エビマヨならぬソイマヨ
大豆のお肉のカリッと感とカボチャのしっとり感が美味しい お弁当 簡単料理 美容 ...
材料: 大豆のお肉フィレ おろしニンニク 液体塩こうじ 片栗粉 カボ...
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Snapdishの料理写真:ココナッツオイル活用メニュー「鶏の照り焼き」
ココナッツオイル活用メニュー 鶏の照り焼き
SD を初めてから 週間も来なかったのは初めてです すっかりサボりぐせが定着して...
材料: 鶏もも肉 ココナッツオイル 酒 はちみつ みりん 醤油 長ネ...
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Snapdishの料理写真:ムール貝ガーリック蒸し
ムール貝ガーリック蒸し
スープをパンにひたしても美味しい
材料: ムール貝 白ワイン ニンニク パセリ 塩コショウ オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニカップのチーズ焼き🎶
ズッキーニカップのチーズ焼き
ズッキーニの美味しい食べ方がないかと 本屋さんで探した料理本のレシピを参考にしま...
材料: ズッキーニ ツナ缶 玉ねぎ クレイジーソルト とろけるチーズ...
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Snapdishの料理写真:アオサとしらすのパスタ風乾麺うどん
アオサとしらすのパスタ風乾麺うどん
アオサとしらす いつもパスタにしますが 今日は切れていたので乾麺のうどんで うち...
材料: スパゲッティまたは乾麺の細いうどん ニンニク微塵切り アオサ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:パンツァネッラ
パンツァネッラ
買って来たフォカッチャが固かったので パンツァネッラに バジルは無かったので 自...
材料: フォカッチャ 市販品 トマト きゅうり サニーレタス パプリ...
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Snapdishの料理写真:温かスープ仕立てでほっこり~♥️ワンパンde簡単!キノコのスープパスタ
温かスープ仕立てでほっこり ワンパンde簡単 キノコのス...
いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日は 何だか 温かくてあっさりなスープ...
材料: パスタ 7分茹で しめじ エリンギ ハーフベーコン たまねぎ...
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Snapdishの料理写真:プーレ・オ・シトロン🍋
プーレ オ シトロン
鶏手羽元をレモンとタイム ターメリックなどとマリネして 軽くソテーしたら汁ごとオ...
材料: 鶏もも肉 とか手羽元とかにs p 国産レモン輪切り オリーブ...
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Snapdishの料理写真:Beans & Tuna Salad Pasta 🍀🍀🍀
Beans Tuna Salad Pasta
ミックスビーンズとツナの冷製サラダパスタ 梅雨明け 夏本番 暑い日にサッパリヘル...
材料: パスタ カッペリーニなど細め ミックスビーンズ ツナ ニンニ...
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Snapdishの料理写真:からすみのパスタ
からすみのパスタ
紀伊長島産高級からすみですっ
材料: からすみ ブロッコリー パスタ ニンニク 唐辛子 コンソメ
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