一口で食べるのにちょうどいいミディトマト 美味しく焼けました 以前作った鶏ハム ...
材料: ミディトマト ツナ 玉ねぎのみじん切り ハーブソルト バジル...
- 6,803
- 315
- 12
- 28
- 保存
こんばんは o 毎日暑いですね イカとセロリとアスパラのアンチョビ炒め です ゴ...
材料: イカ適量 セロリ1本 アスパラ3本 プチトマト適量 ニンニク...
- 1,592
- 1
- 保存
- 149
- 144
- 1
- 3
- 保存
2016 2 28 前にりんちゃんに教わった塩トマトで 今が旬の新じゃが煮込みま...
材料: 新じゃが 小さいもの 玉ねぎ みじん切り オリーブオイル 塩...
- 154
- 1
- 保存
遅くなってしまいましたが noeちゃん お誕生日おめでとう いつもさりげなく支え...
材料: パスタ キヌア 玉ねぎ ツナ缶 パプリカ あれば オリーブオ...
- 230
- 1
- 保存
今夜はスペイン料理です 冷めても美味しい 泡系の食前酒や軽い赤ワイン もちろんビ...
材料: 黒オリーブ グリーンオリーブ 小麦粉 溶き卵 ペルシャード
- 366
- 8
- 1
- 1
- 保存
新玉ねぎ おいしいですね レンチンで甘くなり トロトロ いつもはオカカ醤油で食べ...
材料: 新玉ねぎ ツナ缶 マヨネーズ 醤油
- 220
- 1
- 保存
子供達は辛いのがダメなので 子供達の分は唐辛子を入れずに作りました 辛いのがお好...
材料: パスタ 冷凍むき海老 舞茸 エリンギ ツナ缶 軽く油をきる ...
- 863
- 1
- 1
- 保存
アヒージョオイルのリメイクパスタにレシピのせてるけど ごちゃごちゃしてわかりずら...
材料: パスタ オリーブオイル ニンニク微塵切り ツナ アンチョビフ...
- 3,820
- 248
- 24
- 67
- 保存
- 1,456
- 11
- 1
- 保存
大きめカットの蒸し野菜にツナとガーリックドレッシングで食べ応えのあるホットサラダ...
材料: ツナ缶 ノンオイル じゃがいも にんじん ブロッコリー 水 ...
- 488
- 60
- 1
- 2
- 保存
どれだけ食べてもOK 栄養バランス抜群 高タンパク低脂質 低カロリーバージョンの...
材料: 野菜ミックス もやし キャベツ しめじ お好みで野菜を足して...
- 2,216
- 122
- 1
- 15
- 保存
今日の手抜きランチ 味付けは昆布茶だけの超さっぱり和パスタです しゃっきり海藻の...
材料: パスタ ツナ缶 フノリ あおさ 水菜 ニンニク 昆布茶
- 1,549
- 63
- 1
- 6
- 保存
