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レンズ豆のつぶつぶサラダ
茹でたレンズ豆とみじん切りの野菜を混ぜただけ コールスロードレッシングか オリー...
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Snapdishの料理写真:鱈と貝柱のソテー、ハニー&アップルビネガー&マスタードソース
鱈と貝柱のソテー ハニー アップルビネガー マスタードソ...
鱈と貝柱をオリーブオイルでソテーし フライパンに残った旨味を白ワインで溶かしてア...
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オリーブチキン
1日のレンズ豆メイン 肉は柔らかくニンニクがきいていて凄く美味しかった
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Snapdishの料理写真:自家製サルシッチャのグリルとレンズ豆の煮込み
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レンズ豆は水に浸しておく 浸さないでそのまま煮てもよい 鍋にオリーブオイルと二ン...
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ブロッコリー レンズ豆 カマンベールチーズと干し柿のサラ...
バルサミコ酢 オリーブオイル 蜂蜜 塩コショウしたソースを作る あらかじめゆでた...
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2021年のクリスマスもレストランでの食事をやめて テイクアウトにしました イブ...
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野菜たっぷりの熱々スープと塩とオリーブオイル味のフォカッチャが ウマウマでした ...
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Snapdishの料理写真:レンズ豆のサラダ
レンズ豆のサラダ
 
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フムス タイ風チキンとポテトのソテー ひよこ豆のトマトス...
 
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Snapdishの料理写真:水菜 レンズ豆(赤・緑) キュウリ   (その他豆類)

脂肪分が少なめのレンズ豆、酵素を多く含んだ すりおろしキュウリ カットキュウリのサラダです。

ドレッシングは、すし酢とオリーブオイルとだし醤油を少しかけました。
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