お豆腐でクリーミーで低カロリーな 冷やしカルボナーラ素麺にしました ひんやりクリ...
材料: 素麺 ボイルむきえび レタス コネギ 温玉 ブラックペッパー...
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白舞茸にエリンギ ぶなしめじ ミックスビーンズ キャベツを塩とオリーブオイルで和...
材料: キャベツ キノコ ミックスビーンズ 蒸し豆 オリーブオイル ...
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油淋鶏は揚げたほうがカリカリ感が増すと思います 粉も小麦粉と片栗粉を半々でも 美...
材料: 鶏のむね肉 長ネギ 黒酢 てんさい糖 豆板醤 水 長芋 明太...
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今回はリングイネの生パスタを使いましたが パスタなら何でもOK レモン 個を使っ...
材料: 生パスタ リングイネ レモン汁 レモンの皮 玉ねぎ ベーコン...
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ラビオリは冷凍の物を使って トマトソースは作りました パルメザンチーズをふりかけ...
材料: 冷凍ラビオリ トマトソース トマトペースト 塩 コショウ コ...
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ひんやり野菜に熱々きのこソテーをのせたサラダは我が家の定番 しゃきしゃきとしなし...
材料: マッシュルーム しめじ 椎茸 えのき茸 レタス きゅうり パ...
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シーフードミックス使った簡単クリームパスタです 生クリームやバターも少し使ってち...
材料: かぼちゃ スパゲティー シーフードミックス 玉ねぎ 生クリー...
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春キャベツが出ていたので 周りの大きな葉4枚を使って10分以内で2品作りました ...
材料: キャベツの葉 蒸し煮 オリーブオイル 塩 コショウ ツナ缶 ...
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