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Snapdishの料理写真:火を使わない!レンチンもしない!加熱不要の冷やしカレー🍛🧊
火を使わない レンチンもしない 加熱不要の冷やしカレー
最近あったかい日が増えましたよね 半袖でもいけそうなくらい そんな日には冷やしカ...
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鎮江香酢で中華ドレッシングを作って焼き肉
オリーブ牛のミスジを半額ゲット 脂は年齢と共に受け付けにくくなってることを忘れ ...
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Snapdishの料理写真:ジャーマンポテト
ジャーマンポテト
余ってる食材で一品 しめじもしっかりあいました
材料: ジャガイモ しめじ 皮なしウィンナー にんにく オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:ル・ルスティックブリーをのせた鶏肉のフリカッセ バターライス添え
ル ルスティックブリーをのせた鶏肉のフリカッセ バターラ...
フランスの家庭的な軽い煮込み フリカッセ は手軽に本格的な味わいが楽しめるおすす...
材料: ル ルスティックブリー 鶏もも肉 たまねぎ 中 みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:トラパネーゼ
トラパネーゼ
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材料: スパゲティ アーモンドプードル カットトマト トマトペースト...
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Snapdishの料理写真:ワインに合う 揚げ卵のグリーンチリソース
ワインに合う 揚げ卵のグリーンチリソース
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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Snapdishの料理写真:タンパク質強化!?な牛スネ肉のサラダ
タンパク質強化 な牛スネ肉のサラダ
煮込み料理に使おうと 下茹でしてから圧力鍋で柔らかく炊き込んだ牛スネ肉を少し拝借...
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Snapdishの料理写真:混ぜそば
混ぜそば
おはようございます 皆さんにお知らせです この度  marumo aokimis...
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Snapdishの料理写真:まかない風

貧乏人のパスタ😋🙆
まかない風 貧乏人のパスタ
1番シンプルで調理も 簡単 目玉焼き 個使用 パスタは テフロンパスタを使用 海...
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Snapdishの料理写真:ヒラメの昆布締めとトマト😋🥂💕✨
ヒラメの昆布締めとトマト
昆布締め2日目 ちょうどいい 締めた昆布も刻んでオリーブオイル絡めてトマトと ち...
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Snapdishの料理写真:いんげん豆のマリネ
いんげん豆のマリネ
ごま和えになりがちないんげん豆 ちょっと洋風なマリネにしてみました ニンニクを効...
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Snapdishの料理写真:狸の宴シリーズ
昨夜の主菜

四川式青椒肉絲
(古典版)

乾杯‼️( ・∀・)っ🥃←紹興酒

((*´▽`))ノ安心して下さいw
辛い青唐辛子2本斜め切りで入れてます
(但し本料理に限り食感的に種抜きで)

味付けは粗塩と青唐辛子の辛味、
若干の醤油、紹興酒と、
出来れば基本の出汁(毛湯とか清湯とか)少々で。

作り手や地方別ベースレシピに因るが
狸は砂糖や牡蠣油(オイスターソース)は使いません‼️m(_ _)m
狸の宴シリーズ 昨夜の主菜 四川式青椒肉絲 古典版 乾杯...
更にレシピ更新   ゞ 中国料理 中華料理 古典 青椒肉絲 青唐辛子 筍 ピーマ...
材料: 豚肉は基本的にバラ又は肩ロース推奨 但し 余りにも脂身の多い...
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Snapdishの料理写真:今夜はサラダチキン🐔牛肉たっぷりビーフシチュー🐮鶏皮のパリパリせんべい🍺
今夜はサラダチキン 牛肉たっぷりビーフシチュー 鶏皮のパ...
鶏胸肉に マキシマムをしっかりふり フォークで全体を刺してオリーブオイルをふり袋...
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