かなり以前に瓶詰めオリーブの実の残りをイタズラ心でお釜にポンしてご飯炊いたらツヤ...
材料: お米 オリーブの実オイル漬け グリーンピース 出汁用昆布 塩...
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こんばんは 季節らしい寒さになってきましたね 昨日は練習試合で朝早かったので寒か...
材料: 厚切り豚ロース肉 塩コショウ ガーリックパウダー 小麦粉 オ...
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こんにちは 本日はお家によくある食材だけで作る 絶品トマトカップパエリアをご紹介...
材料: トマト ご飯 玉ねぎ みじん切り にんにく みじん切り コン...
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おはようございます 今日は息子への朝ごはんパンとして 食パンを焼きました COO...
材料: 強力粉 豆乳 ぬるま湯 お塩 お砂糖 ドライイースト
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ココナッツカレー あまりの美味しさにまた晩ご飯に登場 前回とほぼ一緒 夏野菜をさ...
材料: 茹でとうもろこし かぼちゃレンチン済み 赤 白パプリカ 長な...
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メインは ライスコロッケを焼きおにぎりに落とし込んだ弁当 ライスコロッケ風焼きお...
材料: ライスコロッケ風焼きおにぎり ご飯 市販のミートソース ベビ...
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旦那の朝ご飯 モニターで頂いたスムージーパウダー ココナッツミルクで作ってみたら...
材料: ココナッツミルク スムージー
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アボカドと豆腐の組み合わせは 美容やダイエットにいいらしいです 豆腐は木綿を使っ...
材料: 木綿豆腐 アボカド しらたきご飯 米 しらたき
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Tommyさんのカンパーニュにのせていたオイルサーディンを真似っこして マヨ醤油...
材料: ご飯 レンコン薄切り オイルサーディン マヨネーズ 醤油 七...
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広島の大粒牡蠣があったので買い ホワイトソースにほうれん草と玉ねぎを炒めて加えて...
材料: 牡蠣 ほうれん草 ゆで卵 玉ねぎ 小麦粉 バター オリーブオ...
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まぐろの赤身のタンパク質 三つ葉のベーターカロテンにカルシウム 松の実の良質な油...
材料: まぐろ赤身お刺身 A 煮切り酒 A 醤油 三つ葉 松の実 B...
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温かいご飯があれば 一皿で満足度の高い丼物が出来る 牛肉とパプリカのバルサミコ酢...
材料: 温かいご飯 牛薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ おろ...
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