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Snapdishの料理写真:チキンの和風シチュー 信州味噌仕立て…
チキンの和風シチュー 信州味噌仕立て
味噌と牛乳or豆乳は相性がいいですね イソフラボン摂取です
材料: 牛乳か豆乳好みで キャベツか白菜好みで 鶏もも肉 しめじ 和...
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Snapdishの料理写真:カルボナーラ、チェダーチーズで
カルボナーラ チェダーチーズで
カロリーなんて気にしない
材料: レッドチェダー パスタ お好きなものを 卵 ベーコン ちょっ...
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Snapdishの料理写真:ドライカレー弁当
ドライカレー弁当
ドライカレー弁当 朝は ドライカレーに火を通して盛り付けるのみ 作り置きのれんこ...
材料: 牛豚ひき肉 玉ねぎ にんにく すりおろし カレーパウダー ケ...
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Snapdishの料理写真:つぶみそ de 焼きネコまんま
つぶみそ de 焼きネコまんま
マルコメタイアップ投稿 つぶみそ  糀甘酒  ねこまんま ほたるイカ つぶみそで...
材料: ご飯 つぶみそ にんにくみじん切り 新玉ねぎみじん切り フェ...
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Snapdishの料理写真:いぶりがっこポテサラのチコリボート
いぶりがっこポテサラのチコリボート
キタアカリ よく粉吹き ポテトサラダに合う品種  手抜いて市販のマヨネーズ 松田...
材料: 男爵芋 キタアカリ チコリ アインディーヴ マヨネーズ ハチ...
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Snapdishの料理写真:アクアパッツァ
アクアパッツァ
先日 お手頃サイズの連子鯛見っけ シロカの電気圧力鍋でアクアパッツァにしたよ ア...
材料: 白身魚 鯛など 切り身でもOK 玉ねぎ ミニトマト アンチョ...
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Snapdishの料理写真:自家製ハヤシライス
自家製ハヤシライス
休肝日の晩ご飯に
材料: オーストラリア産牛小間切 玉ねぎ 生マッシュルーム デミグラ...
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Snapdishの料理写真:あっさり炒り豆腐
あっさり炒り豆腐
リードクッキングペーパーを豆腐の水切りに使いました 厚手で普通のクッキングペーパ...
材料: 豆腐 人参 椎茸 油揚げ ネギ 塩 胡椒 顆粒だし 出汁醤油...
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Snapdishの料理写真:きのこのバター醤油スパゲッティ
きのこのバター醤油スパゲッティ
ヤマサさんのお醤油を使った料理の投稿期限が過ぎてるのですが まだお醤油もあるので...
材料: しめじ えのき 玉ねぎ にんにく 鷹の爪 冷凍コーン 大葉 ...
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Snapdishの料理写真:殻付き小エビのオイルパスタ
殻付き小エビのオイルパスタ
かき揚げ用の小エビだけど パスタにも使えた
材料: 小エビ にんにくと鷹の爪 オリーブオイル 塩コショウ 緑の野...
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Snapdishの料理写真:ナスのギリシャヨーグルト巻き巻き🍆🍥

ヘルシーにタンパク質補給🎶

リフレッシュ効果が高いオレンジピールと爽やかなミント、ピスタチオをギリシャヨーグルトに混ぜ混ぜ🎶

こんがり焼いたナスで巻き巻きしました☺🍥

室内外の温度差や寝苦しいときなど、自律神経が乱れがちなときにはナスを摂取するのが◎

安眠効果も期待できます😪✨

簡単なのにちょっとオシャレ🎶
前菜やワインのおつまみにも✨
ナスのギリシャヨーグルト巻き巻き ヘルシーにタンパク質補...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ナス ギリシャヨーグルト ミント オレ...
材料: 長ナス オリーブオイル A ギリシャヨーグルトorクリームチ...
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卵白でふわふわ青汁ノンアルドリンク 青汁寒天入り
ケール青汁ノンアルドリンク開発隊 FANCL搾りたてケール青汁 でヘルシースイー...
材料: ケール青汁 粉寒天 水 お好みで甘味料 卵白 ケール青汁 砂...
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Snapdishの料理写真:白ワインに合う!
パンガシウスのクリーム煮
白ワインに合う パンガシウスのクリーム煮
優しい味だけど満足感はたっぷりあります
材料: パンガシウス 玉ねぎ 舞茸 しめじ オリーブオイル バター ...
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Snapdishの料理写真:簡単☆ミートソース スパゲッティ♪ 簡単、定番、イタリアン★
簡単 ミートソース スパゲッティ 簡単 定番 イタリアン
いつも料理しない男子必見 俺でも出来る ミートソーススパゲッティ かいわれ大根 ...
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