連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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ドレッシングのシーズニングに 塩漬けの 塩 を使っています 金時豆 サクラパスタ...
材料: 金時豆 缶詰 桜の塩漬け サクラパスタ オリーブオイル リン...
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秋鮭 美味しいですね 白ワインで蒸し焼き風に 仕上げは すだちを搾り パルミジャ...
材料: 秋鮭 塩 胡椒 オリーブオイル 白ワイン 片栗粉 すだち パ...
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ヤリイカのレモン焼き さっと炒めて柔らかく火が通ったタイミングでの スピード料理...
材料: スルメイカ大一杯 レモン一個 赤唐辛子一本みじん切りに 塩少...
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加賀レンコンが余っていたので 加賀太キュウリと打木赤皮甘栗カボチャの先祖返りを使...
材料: 加賀蓮根 加賀太胡瓜 打木赤皮甘栗南瓜 パプリカ 米茄子 新...
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味の決めては合法ハーブSHISO Twitterのレシピを参考にしました
材料: 豚薄切り 蓮根 パプリカ いんげん 片栗粉 合法ハーブSHI...
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