トマトにみじん切りの玉ねぎ みょうが パセリを入れ ゆず 塩胡椒 すりごま オリ...
- 60
- 33
- 1
- 2
- 保存
こんにちは 今朝のヒロ地域は 天気もいいので シーツを洗おう 外に シーツ2枚干...
材料: 鶏胸肉 ズッキーニ バター バルサミコ酢 醤油 塩胡椒
- 183
- 2
- 1
- 保存
- 3,651
- 166
- 22
- 48
- 保存
火曜日のランチでした 大きなパプリカが出来たのでドンドン食べなきゃー まだ色つい...
材料: パスタ パプリカ3色 ショルダーベーコン ツナ缶 オリーブオ...
- 180
- 1
- 保存
こんにちは ゆうちゃんから頂いた牡蠣をオイル漬けにし 油が勿体ないなぁと思い ち...
材料: 牡蠣剥き身 塩 片栗粉 こめ油 牡蠣醤油 にんにく ローリエ...
- 526
- 55
- 7
- 4
- 保存
- 244
- 76
- 1
- 5
- 保存
ユウキさんの白トリュフ入りオリーブオイルとマヨルカ島のお塩で1番作りたかったお料...
材料: サーモン たまねぎ オリーブオイル 塩 胡椒 ワインビネガー...
- 1,256
- 158
- 1
- 40
- 保存
肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
- 775
- 10
- 1
- 保存
今夜はセルフタコライスにしました 家族の食事時間がまちまちで だからセルフに お...
材料: じゃがいも タコ足 オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 塩胡椒...
- 389
- 73
- 3
- 11
- 保存
節約 ヘルシー食材の胸肉と 旬の舞茸を使ったチキンソテーです 舞茸の酵素で胸肉が...
材料: 鶏胸肉 舞茸 みじん 玉ねぎ みじん 醤油 牛乳 舞茸 みじ...
- 2,590
- 2
- 1
- 保存
