ダッチベイビー好き仲間のyuiママちゃんが なかなか縁まで上手く膨らまないと聞き...
材料: 強力粉 卵 牛乳 バター お砂糖 お塩 お好みのトッピング
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汗を沢山かいた日の塩分は特に美味しく感じます 身体にも良い醤油麹を使い コク旨な...
材料: 鶏もも肉 ガーリック 塩胡椒 醤油麹 オリーブオイル 酢 砂...
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とっても急ぎでお腹が満足するようなお豆腐を使った一品を作りました カレーあんで食...
材料: 豆腐 もやし 小ねぎ カニカマ オリーブオイル A醤油 A酒...
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今日のワンプレート朝食 冷蔵庫の在庫一掃も兼ねて ミネストローネを作りました レ...
材料: 大豆水煮 たまねぎ セロリ パプリカ Mixベジタブル ベー...
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今日の夕食は鶏肉と白菜ほうれん草のトマトミルクパスタを作りました
材料: スパゲティ 鶏胸肉 白菜 ほうれん草 オリーブオイル カット...
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だいたい朝1食分の摂取量をクリアー 若干メープルシロップが多かったかな カロリー...
材料: 卵 牛乳 フランスパン オリーブオイル バナナ キウイ サラ...
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トマト アスパラを切って並べオーブントースターで8分焼くだけ簡単チーズ焼き
材料: トマト 4分の1 アスパラ 1本 塩 胡椒 オリーブオイル ...
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チーズの入った卵液をつけて焼くピカタ 淡白な鶏胸肉も しっとりコクのあるおかずに...
材料: 鶏胸肉 塩 コショウ 酒 下味用 卵 粉チーズ バジル又はパ...
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おはようございます イタメシ 炒める飯 炒飯 です 今日は簡単 炒めるだけの一品...
材料: ご飯 温かいもの 牛肉 今回はすき焼き用 お好きな部位で チ...
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