カレイのから揚げ  醤油  のレシピと料理アイデア

今晩のおかずは 見た瞬間作りたぁ い って思いながら冷蔵庫のお肉 食べ終わるのを...

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煮付けにすることが多いカレイ 今晩は南蛮漬けにしました カレイには塩をふってしば...

メニュー 　 もち麦ご飯 カレイのねこんぶ醤油漬け焼き かすべの唐揚げ お揚げチ...

夕飯 ご飯 沢庵 小松菜のお浸し 削り節 醤油 六条麦茶 炊飯器で焼いたガトーマ...

木曜日の夕飯 おつまみ定食 カラスカレイの煮付け ヤゲン軟骨のから揚げ 薄焼き卵...

揚げカレイのだし醤油かけ 大根と白菜のツナ炒め きんぴらごぼう ワカメと卵のお吸...

今晩はカレイの揚げ浸し 糖質を控えたいのでカレイの水気をしっかり拭き取り 塩を少...

続き 涼しくなってきたので 里芋と餡かけにしても良かったのですが 定食風のフライ...

のり巻き 紫キャベツサラダ 小松菜ごま和え レンコンキンピラ ピーマンのマスター...

メニュー 16穀米 鶏の唐揚げ 卵焼き カレイの西京焼き 豚肉とおかひじきの山わ...

マグロ巻き寿司 クジラ汁 夕顔 じゃがいも 玉ねぎ にんじん しめじ 木綿豆腐 ...

豚キムチ 焼きエリンギ生姜醤油 カレイの煮付け マカロニサラダ 鶏皮ポン酢 揚げ...

夕飯 レンチンしたパックご飯 お赤飯 レンチンしたお惣菜の鯖味噌煮 カレイの煮付...