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Snapdishの料理写真:おから入り食パン♪
おから入り食パン
もちきびに続きカロリーダウンのパンの本から 昨日作ったおからパウダー入りです も...
材料: おからパウダー 水 卵 強力粉 メープルシュガー 塩 ショー...
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Snapdishの料理写真:★りんご&バナナ&ラムレーズンパン★
りんご バナナ ラムレーズンパン
ラムレーズンの消費に パンに入れてみた 全然 減らないラムレーズン ずっとラムレ...
材料: 強力粉 薄力粉 ドライイースト 砂糖 塩 卵 牛乳 無塩バタ...
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Snapdishの料理写真:鶏皮とかき玉汁 コラーゲンたっぷり♪
鶏皮とかき玉汁 コラーゲンたっぷり
酒のみ我が家の好物おつまみ コラーゲンが流出したゆで汁もかき玉汁にして飲み干す ...
材料: 鶏皮 しょうが 長ネギ 大根 貝割れ ネギ しその葉 ポン酢
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Snapdishの料理写真:菜脯蛋🇹🇼(台湾オムレツ)
菜脯蛋 台湾オムレツ
切干し大根のコリコリ食感と 油で揚げ焼きにした卵の香ばしさが美味しいのです 菜脯...
材料: 切干し大根 豚シャブ肉 香油 自作 細ねぎ 卵 醤油膏 台湾...
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Snapdishの料理写真:キャベツお好み焼き
キャベツお好み焼き
カロリーは全量です
材料: キャベツ 片栗粉 薄力粉 豆腐 水切り不要
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Snapdishの料理写真:🍛手羽元と大豆のバターチキンカレー🐥(生クリーム無し)
手羽元と大豆のバターチキンカレー 生クリーム無し
昨晩投稿したやつは写真が分かりずらかったので再投稿 骨付き肉をじっくり煮込んで作...
材料: 手羽元 玉ねぎ 人参 にんにく すりおろし 大豆水煮 ローリ...
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Snapdishの料理写真:バターチキンカレー
バターチキンカレー
初めてスパイスからカレーを作りました 辛いのは苦手なので まろやかなバターチキン...
材料: 鶏モモ肉 塩 ガラムマサラ 玉ねぎ トマト バター カレー粉...
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Snapdishの料理写真:スペアリブ四川風
スペアリブ四川風
母から届いた六白黒豚のスペアリブで 焼いて煮込んでピリ辛にして四川風に スペアリ...
材料: スペアリブ にんにく 生姜 唐辛子 ネギの青いところ 白ごま...
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Snapdishの料理写真:低カロリー?お麩の唐揚げ
低カロリー お麩の唐揚げ
お麩にハマってますww どんな反応するのか旦那に食べさせるのが楽しみです
材料: お麩 にんにく大葉しょうゆ 片栗粉 大根おろし ねぎ
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Snapdishの料理写真:揚げない!から揚げ!!彩り野菜のマリネ添え
揚げない から揚げ 彩り野菜のマリネ添え
揚げないから揚げ は 簡単 ヘルシーで時短料理 酢 野菜がたっぷりなので これか...
材料: 甘酢 酢 醤油 さとうきび糖 みりん すだち から揚げのタレ...
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Snapdishの料理写真:ダイエッターの味方☆おからともやしのお好み焼き
ダイエッターの味方 おからともやしのお好み焼き
ふわっふわでとっても美味しかったです 低カロリーなので お腹いっぱい食べても大丈...
材料: おから もやし 卵 小麦粉 水 ほんだし
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Snapdishの料理写真:ジンジャータンドリーチキン☆
ジンジャータンドリーチキン
ヨーグルトとカレールーで漬けこみ じゅわ
材料: 好みのカレールー きざむ 普通の加糖3連ヨーグルト ケチャッ...
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Snapdishの料理写真:話題のサラダチキンを再現
話題のサラダチキンを再現
高タンパク低カロリー なんか都会では売り切れとか ここ田舎には売ってすらない な...
材料: 作り方に書いてます
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Snapdishの料理写真:おかあさんのアップルパイ
おかあさんのアップルパイ
カスタードがヘルシーで罪悪感なし ぱくぱくたべた
材料: 卵黄 砂糖 薄力粉 牛乳 バニラオイル
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