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Snapdishの料理写真:冷蔵庫の整理ごま豆乳鍋
冷蔵庫の整理ごま豆乳鍋
イソフラボーン 食べ過ぎて苦しい カロリーどうなの 豆乳なべ 簡単料理 美容 ダ...
材料: 適当な野菜と肉 豆腐 煎り大豆 ごま豆乳鍋の汁 水 豆乳 酒...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのトマト酢鶏
ズッキーニのトマト酢鶏
200kcalメニューです 鶏肉を油で揚げないのでカロリーが抑えられます
材料: 鶏むね肉 一口大 片栗粉 ズッキーニ 1cm輪切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:焼肉風きのこ肉炒め
焼肉風きのこ肉炒め
焼肉丼にしたいけどカロリー高いからきのことレタスでカサ増し
材料: 牛肉 しめじもしくはエリンギ レタス 焼肉のタレ
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Snapdishの料理写真:キャベツとしらすのコールスロー🥗大量キャベツ消費
キャベツとしらすのコールスロー 大量キャベツ消費
大量キャベツの消費メニューに取り組んでいます キャベツとキュウリ 残っていたシラ...
材料: キャベツ キュウリ シラス マヨネーズ 塩昆布 ごま油
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Snapdishの料理写真:サラダチキンでとりマヨ☆
サラダチキンでとりマヨ
いただいたサラダチキンの素を使って作ったサラダチキンをとりマヨにしました 揚げた...
材料: 鶏むね サラダチキンの素 ブロッコリー マヨネーズ ニンニク...
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Snapdishの料理写真:キノコと豚のドライトマト炒め🍄🐖🍅
キノコと豚のドライトマト炒め
Pork and Mushrooms with Sun Dried Tomato...
材料: 豚肩ロース パプリカ 適当な野菜 キノコ こんにゃく あれば...
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Snapdishの料理写真:しょうが焼き肉じゃが
しょうが焼き肉じゃが
しょうが焼きのような 肉じゃがのような 甘辛でご飯がすすむ味 マヨネーズ添えると...
材料: 豚バラ肉薄切り 新じゃがいも 小 洗って半分に切る 電子レン...
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Snapdishの料理写真:🔷🥑アボカドde キムマヨグラタン🔷
アボカドde キムマヨグラタン
まだ硬いんだけど o そんな アボカドがむしろおすすめ 冷蔵庫のキムチ マヨネー...
材料: アボカド お好みのキムチ マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:ごろごろ野菜のトマトソースでチキンステーキ★
ごろごろ野菜のトマトソースでチキンステーキ
お野菜が甘くて 美味しいです
材料: 鳥もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ ピーマン カットトマ...
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Snapdishの料理写真:セロリ葉チヂミ♪
セロリ葉チヂミ
セロリ葉の天ぷらが美味しいんだけど カロリーセーブしたかったので 試してみた こ...
材料: セロリの葉っぱ 小麦粉 ごま 昆布茶 お水 めんつゆ 大根お...
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Snapdishの料理写真:我が家のおつまみシリーズ✨レンチンなすのお浸し🍆
我が家のおつまみシリーズ レンチンなすのお浸し
これからの時期 大量にもらうなす 揚げ浸しは大好きだけど 暑いと面倒だしハイカロ...
材料: なす 麺つゆ 3倍濃縮 ぽん酢 ごま油 生姜すりおろし 葱や...
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Snapdishの料理写真:一枚で2人分!節約❤チキンカツ❤
一枚で2人分 節約 チキンカツ
サクサクチキンカツ
材料: 鶏胸肉 塩コショウ 小麦粉 パン粉
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Snapdishの料理写真:魚肉ソーセージのサクサクパン粉焼き💕
魚肉ソーセージのサクサクパン粉焼き
今日 魚肉ソーセージを買って来て普段は焼いてマヨネーズで食べますが 今日はサクサ...
材料: マルハ 魚肉ソーセージ太めの物 味の素のマヨネーズ パン粉 ...
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Snapdishの料理写真:冷やし豆乳豚キムチおうどんプラス@丸亀コピーw
冷やし豆乳豚キムチおうどんプラス 丸亀コピーw
今初夏に某うどんチェーン店で販売された冷やしうどんにアレンジを加えて再現 全豆乳...
材料: うどん トッピング キムチ 豚肉 青ネギ フライドオニオン ...
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