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玄米ごはんにお肉をのせてワンプレート 炒めご飯 チャーハン サラダ 焼く 炒め物
材料: キャベツ にんにく 赤唐辛子 輪切り オリーブ油 あさり 白...
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本日はマリネ料理です マリネとは 肉 魚 野菜等を 酢やレモン汁 などからなる漬...
材料: キャベツ しめじ にんじん A すし酢 A 練り辛子チューブ...
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生で美味しいスマイルボールでやみつき玉ねぎ やみつきキャベツのキャベツをスマイル...
材料: スマイルボール玉ねぎ にんにくすりおろし 鶏がらスープの素 ...
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写真では判りにくいですが 黄色 ピンク 白の生春巻です サラダを食べやすく お誕...
材料: 生春巻 ピンク 黄色 白 野菜 ケール レタス レッドキャベ...
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味付けはyummy で ディップにもyummy をほんの少し yummy オムレ...
材料: 卵 小松菜 エリンギ ひき肉 今回は粗挽きを使いました yu...
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本日はシンプルだけどちょっと変わってておい しいサラダです 卵を使っているのでお...
材料: キャベツ ゆで卵 A 細ねぎ 小口切り A マヨネーズ A ...
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キャベツ丸ごと と言いたいけど 上の何枚か使ったら葉がギュッと結球してる ちょっ...
材料: 鶏肉もも キャベツ使いかけで十分 玉ねぎ ぶなぴー にんにく...
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写真 では坦々麺みたいだけど麺ナシ 代わりに野菜たっぷり スープに埋まってるのは...
材料: 豚ひき肉 長ねぎ みじん切り おろし生姜 おろしにんにく 豆...
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スープがみえませんが スープスパゲッティです マスタードがしっかり効いた おつま...
材料: 野菜 ウインナー スパゲッティ ガラスープ オイスターソース...
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