ダイエットモード献立で す たくさん食べてもカロリー低いので安心 お腹ふくれるし...
材料: キャベツ 糸きり昆布 ポン酢 花カツオ
- 281
- 1
- 保存
こんにちは メニュー全体を写真に撮って投稿するのは珍しいんですが 娘の課題に便乗...
材料: キャベツ 人参 正味 コーン缶 ロースハム これ うま つゆ...
- 723
- 66
- 1
- 2
- 保存
今日のふたりのお弁当 これうまつゆでたこ飯 こごみも加わりたこの風味とシャキシャ...
材料: 米 水 これうまつゆ たこ こごみ たこを煮あげるこれうまつ...
- 3,253
- 122
- 9
- 20
- 保存
ご近所さんから立派で新鮮な長芋をいただきまして 贅沢に長芋を1本使って 冷蔵庫に...
材料: 長芋 水 これうまつゆ 米粉 卵 鰹の粉 生姜 ネギ
- 2,085
- 81
- 3
- 13
- 保存
こんにちは 買い物の回数を減らしているので 何品も作るの嫌 となってしまった時に...
材料: キャベツ 豚バラ薄切り肉 じゃがいも 人参 ニラ にんにくチ...
- 866
- 64
- 3
- 保存
- 3,156
- 114
- 32
- 10
- 保存
生野菜が食べにくいという高齢者のために加熱した野菜のサラダ を作っています 冷蔵...
材料: キャベツ 紫キャベツ さつまいも小 じゃがいも にんじん 新...
- 17,021
- 285
- 24
- 66
- 保存
おいしい世界ごはんパートナー ワールド調味料でピリとろ料理 ユウキ食品 ホットサ...
材料: 12枚切り エビ チーズ 千切りキャベツ 海老辣醤 マヨ ト...
- 330
- 109
- 2
- 18
- 保存
素材の色と味を活かすこれうまつゆで花見弁当風 桜の花こにぎり 菜の花こにぎり ま...
材料: 花こにぎり ごはん これうまつゆ 茹で菜の花 塩漬け桜花 錦...
- 4,962
- 187
- 22
- 41
- 保存
大寒の日 昨日よりは暖かい朝 今日のふたりのお弁当は手早くできる海苔巻きのサラダ...
材料: 芽キャベツ 豚薄切り肉 塩胡椒 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ...
- 363
- 142
- 7
- 24
- 保存
- 328
- 139
- 19
- 29
- 保存
地元佐賀県の 級グルメ シシリアンライス です レタスを使うそうですが キャベツ...
材料: 牛肉コマ切れ 玉ねぎ 中 トマト きゅうり レタスもしくはキ...
- 4,622
- 41
- 9
- 2
- 保存
春雨に味が沁み込んだ ピリ辛炒めです 豆板醤の量で辛さは調整出来ます ゴマ油で豆...
材料: キャベツ 豚挽肉 春雨 豆板醤 オイスターソース 醤油 砂糖...
- 3,214
- 220
- 20
- 43
- 保存
