関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:大根とこんにゃくのピリ辛鯖味噌煮(o'ー'o)
大根とこんにゃくのピリ辛鯖味噌煮 o ー o
大根とこんにゃく 赤唐辛子輪切りをごま油で炒め さばの味噌煮缶を投入 水 醤油 ...
  • 628
  • 13
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:柿のなます
柿のなます
こちら 柿富豪になってから 何度か作ってる柿なます 人参のかわりに彩りもよくて ...
  • 365
  • 61
  • 3
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
  • 5,470
  • 248
  • 7
  • 16
  • 保存
Snapdishの料理写真:『毎度お馴染み"地味ごはん(笑)』
毎度お馴染み 地味ごはん 笑
長いようで あっちゅう間に金曜 日々 似たり寄ったりの夕飯 鶏肉の天ぷら 紅生姜...
レシピをチェック
  • 498
  • 82
  • 3
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:みんなで手作り✩お野菜餃子パーティー♪
みんなで手作り お野菜餃子パーティー
お野菜餃子 キャベツ 小松菜 ベランダ菜園のニラ 合挽き肉 おろし大蒜 おろし生...
  • 60
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:キャベツとベーコンのペペロンチーノ、鯵レモンバームホイル蒸し
キャベツとベーコンのペペロンチーノ 鯵レモンバームホイル...
昨日のアサリのガリバタワイン蒸しの残りオイルを使ってペペロンチーノ 生ハム入りオ...
  • 212
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:病み上がりのお腹に優しい晩ご飯♡
病み上がりのお腹に優しい晩ご飯
こんばんは 次女の胃腸風邪を貰い昨日は主人と寝込んでました 私は胃が痛くて何も食...
  • 1,518
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:回鍋肉                                                          #中華に合う.大豆のお肉味付きフィレタイプ
回鍋肉 中華に合う 大豆のお肉味付きフィレタイプ
落合シェフ監修の元 回鍋肉を作ってみました 大豆ミート自体に 鶏ガラ風の味か付い...
レシピをチェック
  • 1,486
  • 158
  • 1
  • 40
  • 保存
Snapdishの料理写真:晩ごぱん(╹◡╹)
晩ごぱん
ライ麦パンはなんでこう熟成されるのかね 美味 いただいた柚を10個程皮削いできび...
  • 197
  • 29
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ツリーのポテサラ♪
ツリーのポテサラ
前回はリースサラダだったので 今回はツリーサラダ 型抜きは次男がお手伝い ポテサ...
  • 1,081
  • 341
  • 72
  • 29
  • 保存
Snapdishの料理写真:【😜お肉がない日の晩ごはん💦】
お肉がない日の晩ごはん
月曜日 今週も無理せずボチボチと メイン料理は 鰯フライと豚汁 豚汁に入れた豚肉...
レシピをチェック
  • 260
  • 79
  • 1
  • 8
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏唐揚げの甘酢ソースがけプレート♪
鶏唐揚げの甘酢ソースがけプレート
玉ねぎみじん切り 酢 醤油 砂糖の甘酢ソースをかけて 長男もお気に入り ご飯すす...
  • 429
  • 203
  • 11
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:麹たっぷりピーマン味噌💕で朝ごはん☺︎
麹たっぷりピーマン味噌 で朝ごはん
うちはきび砂糖で作ります with雑魚天ぷらと玉ねぎキャベツくこの実 アマニオイ...
レシピをチェック
  • 158
  • 41
  • 5
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:花より団子の昼御膳*ヘルシー大豆・おから・豆腐~春
花より団子の昼御膳 ヘルシー大豆 おから 豆腐 春
忙しくしているお友達が遊びに来てくれたので40代のいい女 笑 二人で ヘルシー食...
  • 397
  • 1
  • 1
  • 保存