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モニターでいただいたプラントベースフードの玄米シュレッドを使って のせて焼くだけ...
材料: ブロッコリー さつまいも ミニトマト 塩胡椒 マヨネーズ 玄...
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こんばんは 昨夜のアテです 我が家は全員お酒を飲めるようになったので 娘たちは今...
材料: 長芋 蓮根 ごま油 お醤油 ピザ用チーズ
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おはようございます 今回はスタミナ満点 みんなが大好きなガリバタ醤油を絡めた豚ロ...
材料: 豚ロース肉 とんかつ用 にんにく 薄力粉 塩 ブラックペッパ...
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こんばんは すっかり秋めいて でも まだまだ 夏野菜が畑に ありますよ 畑で栽培...
材料: メタボリックなインゲン豆 胡麻油 塩 アルミホイル
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パン粉がなかったので 油揚げをちぎってまぶして メンチカツを作ってみました これ...
材料: タネ 豚ひき肉 冷凍木綿豆腐 みじん切り野菜 玉ねぎ キャベ...
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カボちゃんパート 分からなくなってきた 今日も大分前に作ったカボちゃんは脇役な ...
材料: 鰯の蒲焼きまたは鰻の蒲焼き もろみ酢または穀物酢 醤油 砂糖...
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野菜を焼いてから漬け込んでるので水っぽくならず いいですよ 味もしっかりしてるの...
材料: 好きな野菜 今日は 茄子 甘なが辛子 これ好き キュウリ プ...
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