低カロリーなのに栄養満点のスーパーフード キヌア のサラダです 具材は家にある野...
材料: キヌア 水 固形コンソメ ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ ツナ...
- 420
- 1
- 保存
- 918
- 14
- 1
- 保存
夜の間にスープまで作っておいて 朝仕上げた うまかったー 朝から満足
材料: パスタ ベーコン薄切り えのき 玉ねぎ 小 コンソメ 固形 ...
- 2,997
- 110
- 3
- 3
- 保存
今年 初めてビーツを栽培してみました 思ったより ビーツの栽培は簡単で 生育も早...
材料: ビーツ 水 酢 塩 牛乳 チューブにんにく 塩こしょう 固形...
- 305
- 1
- 保存
ピンクっぽくなるはず でしたが 限りなく紫に近いo TヘTo くぅ 白米と黒米を...
材料: 白米 黒米 にんにく 玉ねぎ ベーコン 今回はブロックを使い...
- 182
- 1
- 保存
おはようございます クスクス 笑ってるわけではありませんよ 笑 デュラムセモリナ...
材料: トマト クスクス パジリコ 葉 1枚は飾り用 固形コンソメ ...
- 240
- 1
- 保存
March 2022 先週休日のSoupLunch 真っ赤なトマトスープ 野菜と...
材料: にんにく みじん切り オリーブオイル ベーコン ブロック 玉...
- 379
- 40
- 1
- 保存
- 263
- 1
- 保存
冷蔵庫の残り物で簡単に豪勢なパエリアがつくれますよ テフロン加工のフライパンを使...
材料: お米 パスタ 固形コンソメ ケチャップ 塩胡椒 シーフードミ...
- 1,452
- 79
- 1
- 2
- 保存
- 780
- 11
- 1
- 保存
- 128
- 1
- 保存
