今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 1日分の野菜ラーメン 塩 1日分...
材料: 人参 短冊切り チンゲン菜 ざく切り ピーマン 細切り 青ネ...
- 690
- 25
- 1
- 保存
- 2,461
- 4
- 1
- 保存
これはちょっとハードル高いかなぁ 白菜いっぱい入っちゃってるから この白菜の量は...
材料: コーンクリーム缶 白菜 塩 水 創味シャンタン 粉末 塩 白...
- 1,031
- 12
- 1
- 保存
- 1,605
- 29
- 2
- 1
- 保存
マグロにほうれん草 にんじん エリンギ コーン クコの実が入ったコンソメスープ ...
材料: 強力粉 よもぎ 茹でて刻んで きび砂糖 あら塩 水 ドライイ...
- 435
- 80
- 2
- 7
- 保存
1人分のシチューを作るのは意外に面倒なので カップスープの素を使うことで 手軽に...
材料: カップスープの素 粒コーン ベーコン ミックスベジタブル あ...
- 155
- 1
- 保存
コツ要らずに簡単おいしー ほふほふして食べてね
材料: 2人分 絹ごし豆腐 300g 牛乳 50ml カップスープの...
- 1,087
- 80
- 8
- 6
- 保存
- 623
- 47
- 3
- 2
- 保存
- 1,414
- 1
- 保存
美味しくできました バター入れたらもっと良かったかも いつもお昼は麺類 笑 簡単...
材料: 味噌ラーメン スープ付 豚肉 もやし ブロッコリー コーン ...
- 345
- 13
- 1
- 保存
- 36
- 20
- 1
- 保存
とうもろこし農家さんからヤングコーンをいただきました この季節のお楽しみです お...
材料: ヤングコーン 生キクラゲ スナップエンドウ ニンニク 鷹の爪...
- 5,021
- 112
- 5
- 15
- 保存
- 3,098
- 97
- 4
- 4
- 保存
いや 美味しい スープカレー最高 カレールゥを使わないので油分少ないからヘルシー...
材料: 若鶏モモ肉 玉ねぎみじん切り にんにくチューブ 生姜チューブ...
- 1,043
- 1
- 1
- 保存
