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ダイエット中にオススメな 痩せ活メニュー イカと豆もやしでたくさん噛むから 食べ...
材料: 生食用いかげそ 豆もやし キュウリ 桃屋のキムチの素 酢 ゴ...
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旦那様のおつまみとして作りました 鯛だしのしっかり効いた笹かまは むっちり食感で...
材料: 笹かまぼこ サラダしたらば 小ねぎ めんつゆ みりん 生姜チ...
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カリカリ厚揚げとしらすのサラダ いわしのつみれと ごま油風味のもやしとレタスのナ...
材料: カリカリ厚揚げとしらすのナムルサラダ 厚揚げ しらす サニー...
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下書きに保存するつもりで書いたんだけど いっぱいになってて入らないので投稿しちゃ...
材料: 茹でた筍の姫皮の部分 三つ葉 かにかま ポン酢 柚子の皮 あ...
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無事帰還して自宅土産の野菜やパンを料理しました おかひじきのシャキシャキが面白い
材料: おかひじき アボカド からしマヨ 好みのスパイス トッピング...
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オクラのキーマカレーからのカレーパン 衣はいつもの高野豆腐で揚げずに焼いた焼きカ...
材料: オクラ 小口切り ニンニク ショウガ みじん切り 玉ねぎ 粗...
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マルコメタイアップ投稿 我が家にもマルコメさんモニター商品が届きました 嬉しいで...
材料: キャベツ 赤 緑ピーマン にんじん 厚揚げ 肉みそキャベツ炒...
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プチトマトと枝豆のピラフ 幼なじみから毎年いただく手作りのプチトマト 毎年美味し...
材料: タイ米又は白米 ツナ缶 油ごと プチトマト にんにく半分カッ...
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週末の朝ごパン 久しぶりのパン 糖質制限を始めてからは おから蒸しパンか ブラン...
材料: ブランパン ローソン 卵 無調整豆乳 ラカントS バター
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ドライトマトはまとめてお湯で戻したら絞って清潔な瓶に入れてオリーブオイルをトマト...
材料: アボカド 玉ねぎみじん切り ドライトマト お湯で戻す チリペ...
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