こんばんは 今日は2 月ぶりに美容院にいってカットとカラーをしてきました m ム...
材料: マカロニ ブロッコリー ゆで卵 じゃがいも にんにく ベーコ...
- 3,924
- 38
- 1
- 6
- 保存
中華麺 トマト きゅうり コーン ハム 紫玉ねぎ たまご にんじんが入ってるよ ...
材料: 冷し中華麺 野菜 お好みで 市販のゴマタレ ポン酢 酢 砂糖...
- 2,091
- 29
- 5
- 1
- 保存
ダイエット中なので なるべくカロリー少な目な晩ご飯です 産直で あやめ雪 という...
材料: 鱈 蕪 柚子 オリーブオイル フレンチドレッシング 米酢 オ...
- 2,875
- 212
- 18
- 35
- 保存
レンチンしたら 混ぜるだけ 食物繊維たっぷりでヘルシー 大豆の栄養満点 簡単なの...
材料: 生おから ゆで卵 玉ねぎ 薄くスライス きゅうり 薄くスライ...
- 457
- 4
- 1
- 保存
ビールに合うおつまみでーす 夏はエスニック系の味 酸っぱ辛いのも欲するんだよ...
材料: 茄子 赤玉ねぎ 桜エビ 小エビ にんにく タイ風ドレッシング...
- 2,094
- 31
- 3
- 3
- 保存
- 5,071
- 234
- 15
- 19
- 保存
かおちゃん1600投稿おめでと う ノ ペコリの御局様 かおちゃん ペコリを初め...
材料: レンコン 人参 牛肉 ごま油 焼肉のたれ サラダ水菜 ごま油...
- 458
- 3
- 1
- 1
- 保存
最近 納豆を配り歩く日々が続いております ご近所ながらも滅多に会わなくなった方も...
材料: キャベツ 納豆 タレ辛子付き 海苔 麺つゆ 3倍濃縮 マヨ ...
- 2,358
- 58
- 3
- 8
- 保存
- 2,410
- 61
- 1
- 2
- 保存
ダイエット献立3日目 挽肉は200gあったけど 使ったのは80g位 気持ち控えよ...
材料: 南瓜 豚挽肉 玉ねぎ シメジ 塩胡椒 コンソメ顆粒 小麦粉 ...
- 221
- 1
- 保存
ポテトサラダは じゃがいも茹でたやつに ガーリックとウィンナー細かくしたのを炒め...
材料: じゃがいも 玉ねぎのすりおろし にんにくの微塵切り ベーコン...
- 4,438
- 216
- 13
- 24
- 保存
- 2,515
- 140
- 6
- 5
- 保存
