けろよんさんの真似っこ けろちゃんのキッチンで初めて聞いた 笑 パンチェッタ ピ...
材料: 酢玉ねぎ オリーブ油 醤油 塩胡椒 砂糖 塩トマト サニーレ...
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今日は夜税理士さんが来るので ちゃちゃ っと簡単なもんで済ます 体に良さげなミネ...
材料: きゅうり塩揉み わかめ ツナ缶 すりごま マヨネーズ
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今日のお昼 こんにゃくもやしでかさ増しお好み焼き2枚で467kcal わかめサラ...
材料: キャベツ 長ネギ もやし 糸こんにゃく 山芋すりおろし 卵 ...
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もずくでも良かったけど 今回は地元の新物乾燥わかめを戻し サッと熱湯をかけ使いま...
材料: ミックスビーンズ 乾燥わかめ トマト おまかせ酢 粒マスター...
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おはようございます 今日も 暑い1日に なりそうですね 運動会が中止になってる ...
材料: タコ チョット冷凍 サラダわかめ 胡瓜 簡単酢レモン きび砂...
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地元の乾燥わかめとトマト 絹ごし豆腐でシンプルなサラダをドレッシング代わりにYu...
材料: 絹ごし豆腐 トマト 戻したわかめ 白ごま かいわれ大根 Yu...
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スーパーのチラシに載っていた 七草入り梅しらすの俵むすび がとても美味しそうだっ...
材料: ご飯 七草 30秒程湯掻く カリカリ梅 細かくする しらす ...
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中華ドレッシングかけるだけで美味しいサラダ 地元産食材たっぷり モリモリいただく...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 戻した乾燥わかめ オクラ レタス きゅう...
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