皆ちゃま 中々ヤル気も出ずの毎日で 夏は身体が休まらなくて暑さで睡眠不足頭ガンガ...
材料: 牛カルビ おろしにんにく 薄口醤油 サラダ油 夏野菜 ズッキ...
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おはようございます ホームパーティーにたくさんのもぐもぐやコメント リスナをあり...
材料: 卵白 適量 グラニュー糖 適量
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ポッテリしたさつま芋クリームに お豆腐で作ったモチプルな白玉を合わせました 甘さ...
材料: さつま芋 水 糀甘酒の素 牛乳 白玉粉 豆腐 さつま芋の皮 ...
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これはシンプルに美味しかったです 家で採れたベビーリーフですよ 盛りつける皿を間...
材料: ズッキーニ レタス ベビーリーフ 市販の 4袋くらい きざみ...
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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おはようございます テキトーだし量も計らずでまたもや思いつきで作りましたが美味し...
材料: あさり 白滝 ありもの野菜 キャベツ きのこなど 酒 白だし
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小松菜としらすのふりかけ混ぜご飯 と の肉巻き 鮭としめじのバターしょうソテー ...
材料: 小松菜 大根葉 にんじん しらす 白ごま ごま油 塩 薄口し...
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野菜好きでモリモリ食べたいけれど いかんせん高い 今日はスーパーでチンゲン菜がお...
材料: チンゲン菜 エリンギ ちりめんじゃこ ごま油 醤油 ごま
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