夏の暑さで疲れた肌や目の疲れ 動脈硬化や生活習慣病などにも良いとされているポリフ...
材料: めんつゆ2倍濃縮タイプ 白だし レモン原液 冷水 なす ネギ...
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らでぃっしゅぼーやが今週も届きました 今週も新鮮な葉ネギが入ってたので無限ピーマ...
材料: 青ネギ シーチキン いりごま ごま油 鶏がらスープ 鰹節
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カナッペ用にシーチキンを手作り中 もちろんサラダやツナサンドなど 何にでも使える...
材料: マグロ 又はかつお オリーブオイル あれば香味野菜やハーブな...
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半分に切った茄子にマヨとケチャップで味付けしたツナ乗せてモッツァレラチーズとパル...
材料: 茄子 シーチキン缶 マヨネーズ ケチャップ とろけるチーズ ...
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を あるもので 鳥取には葉タマネギや一本丸ごと焼いてある焼きさば よくある塩鯖と...
材料: タマネギ 長ネギ白いとこも青いとこも シーチキン缶 お酒 砂...
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子供も食べれる毎年夏の定番ゴーヤサラダ 今年初 夏が って 感じする もう蝉も鳴...
材料: ゴーヤ大きいの 塩 シーチキン マヨネーズ 塩コショウ
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今回はマグロで作りましたが青背なら何でもokです 今回はブロックですが アラでも...
材料: マグロブロック アラok 塩 野菜スープ ニンニク 生姜 セ...
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2020 12 25 母からの仕送りで野菜がたくさん送られてきました 白菜 長ネ...
材料: 白菜 カニカマ シーチキン マヨネーズ 塩こしょう レモン汁...
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作りたかったー 半月前にいろいろ肉詰め作ってた時に パロディでめし詰め いつかや...
材料: ピーマン 赤ピーマン 黄パプリカ ごはん チーズ シーチキン...
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