スルメ  下足  のレシピと料理アイデア

完成写真撮る前に食べちゃったので 製作中のスナップです すみません 烏賊下足入り...

今年初の塩辛作り スルメさんのハラワタはまだまだ小さいかな これから肥えてくるの...

佳いイカがあがっていた ので1杯まるごとリゾットの仕上げに放り込む カワ剥かない...

アヒージョ風

スルメイカを刺身にして ポン酢とおろし生姜で食べたら スゴく美味しかった 下足や...

ヤリイカとスルメイカの下足とエンペラと軟骨でホイル焼きです 何度やっても美味しい...

スルメイカ4ハイ使い切り イカばぁぐ イカのつみれ汁 イカ玉 おまけは石巻の笹か...

昨日買ってきた小さなスルメイカ お刺身は食べたく無かったので超簡単なぽっぽ焼きに...

うまかばいレシピ 第二弾 うまかシャン うまかばい 創味シャンタン 何でもシャン...

　

新鮮なスルメイカ 胴体はお刺身で エンペラと下足は甘辛く煮付けました おかずとい...

旬のスルメイカを醤油と酒に漬け込んで焼いただけ フライパンで焦げた醤油の香りが夏...

昔 祖母がよく作ってた コストコで少し小さめなスルメイカが有ったから ひとり1杯...

釣りイカ スルメイカ下足 炒め物 おつまみ ハイボール ジョニーウォーカーレッド

昨晩の夕食 イカ焼き の残り物の下足を有効活用したが スルメイカ下足は老夫婦には...