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Snapdishの料理写真:干しえのき
干しえのき
ダイエットだけでなく ビタミンDを生成して体内でカルシウムの吸収を助けてくれます...
材料: えのき茸のみ
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Snapdishの料理写真:車麩でまるで角煮丼☆
車麩でまるで角煮丼
五穀米の車麩丼に青梗菜と舞茸のスープ 五目厚揚げでヘルシーランチ
材料: 車麩 干し椎茸 ネギ 水 醤油 砂糖 オイスターソース 片栗...
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Snapdishの料理写真:マッシュポテトdeポタージュスープ
マッシュポテトdeポタージュスープ
夕食に後何か汁物でもと思いいただいたマッシュポテトでポタージュスープを作ってみま...
材料: マッシュポテト 玉ねぎ 牛乳 コンソメ バター 塩コショウ ...
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Snapdishの料理写真:大根テリっ照り✨はさみ焼き風バーグ😋
大根テリっ照り はさみ焼き風バーグ
前作った蕪バーグがとっても美味しかったので 今回は和風な 大根のはさみ焼き風照り...
材料: 大根 1cm未満スライス 糀甘酒 合い挽き肉 豚でも鶏でも可...
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Snapdishの料理写真:うどんスープで♪大根とツナの甘辛炒め煮
うどんスープで 大根とツナの甘辛炒め煮
うどんスープで旨みしっかりです 材料もシンプルで簡単に作れます コチュジャンの甘...
材料: 大根 ツナ缶 コチュジャン ヒガシマルうどんスープ 砂糖 ご...
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Snapdishの料理写真:鳥粥
鳥粥
食材の紅生姜を忘れていました
材料: 米 鶏ガラ トッピング  梅干し  卵  塩昆布  紅生姜 ...
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Snapdishの料理写真:たたき長芋とレンチン鶏の梅ぽん和え🍶
たたき長芋とレンチン鶏の梅ぽん和え
おつまみ系常備菜です レンチンして手でさいた鶏モモと 叩き割った長芋 梅干しをぽ...
材料: 長芋 鶏モモ肉 日本酒 塩胡椒 ぽん酢 きび砂糖 ごま油 梅...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり鶏胸肉スープ
野菜たっぷり鶏胸肉スープ
簡単料理 節約料理 肉料理 煮物
材料: 白菜 にんじん 舞茸 鶏胸肉 塩 片栗粉 オリーブオイル 水...
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Snapdishの料理写真:きゅうり炒め
きゅうり炒め
ニンジンスープ サラダ
材料: きゅうり 豚ひき肉 シメジ めんつゆ ストレート しょうが
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Snapdishの料理写真:大豆ミートを使った卵あんかけ
大豆ミートを使った卵あんかけ
大豆ラボお肉ブロックを使って甘酢卵あんかけを作りました ヘルシーなのに満足感あり...
材料: 卵 長ネギ キャベツ 大豆ラボ乾燥ブロック 塩 胡椒 おろし...
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Snapdishの料理写真:冬瓜のポタージュスープ
冬瓜のポタージュスープ
冬瓜を田舎からいただいたけど 和テイストな味に飽きてしまい ちょっと洋風にアレン...
材料: 冬瓜 ジャガイモ 牛乳 白だし 塩 コショウ 生クリーム 醤...
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Snapdishの料理写真:玄米小豆粥~小正月
玄米小豆粥 小正月
今日は小正月 風習にならって小豆粥を炊きました 宮城県の玄米 金のいぶき と小豆...
材料: 刺身湯葉 茹でたほうれん草 これうまつゆ いりごま
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Snapdishの料理写真:南瓜とズッキーニのヨーグルトサラダ
南瓜とズッキーニのヨーグルトサラダ
最近南瓜大好きなのとズッキーニが大量にあったのでサラダ作りました
材料: 南瓜 ズッキーニ にんにく トマト ヨーグルト 鶏がらスープ...
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Snapdishの料理写真:ホイル焼きで裏ごしかぼちゃととろけるチーズの焼きうどんカルボナーラ
ホイル焼きで裏ごしかぼちゃととろけるチーズの焼きうどんカ...
かぼちゃのスープに使った裏ごししたカボチャが余っていたので かぼちゃを卵の黄身の...
材料: かぼちゃを裏ごししたもの これうまつゆ とろけるスライスチー...
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