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急に暑くなってきましたね そんな日には かかせない 冷や汁 液みそ使って 時短簡...
材料: めんツナ ツナ缶 ツナ缶の空き缶に水いれた掃除水 笑 豆乳 ...
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高タンパク 食物繊維たっぷり 体が喜ぶ優しいあっさりしたミルク煮です 消化がいい...
材料: 鶏むね肉 さつまいも バター 水 牛乳 A 塩 胡椒 小麦粉
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去年の冬から気に入って作っている味噌ミルクスープです 鶏もも肉と蕪とほうれん草が...
材料: 鶏もも肉 蕪や大根 ほうれん草 バター 薄力粉 牛乳 味噌 ...
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韓国に行くと必ず食べに行く明洞餃子 餃子ももちろん美味しいのですが カルックスが...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ みじん切り ダシダ 牛肉味 素麺 水 ダシ...
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切り干し大根食材としてヘビロテで1週間に2 3回は使っているような 万能食材です...
材料: 切り干し大根 きゅうり カニカマ 冷やし中華のタレ ごま
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シチューのルーを使わない軽く優しい味わいのミルクシチューです 鮭の塩気と さつま...
材料: 鮭 甘口 さつま芋 えのき 玉ねぎ 白菜 薄力粉 白ワイン ...
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今朝真希ちゃんところで お昼はツナサンドにしようかなぁ って言ったあと頭から離れ...
材料: ツナ缶 スライス玉ねぎ コーン マヨネーズ 塩 胡椒 シュレ...
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今日はごぼうがたくさんあったので ごぼうのポタージュにしました ごぼうは食物繊維...
材料: ごぼう 玉ねぎ じゃがいも コンソメ 豆乳 牛乳 お水 バタ...
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もはや第何段目かは定かではないカレーのenjoylife今回は中国風なすからの3...
材料: ナス 玉ねぎがみじん切り ニンニク 生姜各みじん切り A豆板...
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