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定番ですが 胸肉で簡単 節約 ヘルシー なのに とーってもジューシーなロールチキ...
材料: ロールチキン 鶏胸肉 アスパラ 人参 塩胡椒 玉ねぎバタポン...
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今日の夕飯 鶏ミンチとキノコのハンバーグ カボチャのポタージュスープ 人参サラダ...
材料: 鶏胸肉ミンチ しめじ えのき茸 エリンギ たまご1コパン粉大...
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Beenさんの合法なめたけ 作るのは実は2回目なんです 前回は写真撮る前に食べて...
材料: 合法なめたけ もやし ニラ しゃぶしゃぶ用豚バラ 大根おろし...
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今日は野菜の在庫メニュー ふわふわ大量キャベツともやしの豆腐焼き 今回は ちゃん...
材料: キャベツ もやし 卵 木綿豆腐 薄力粉 ほんだし 水
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ぶりは照り焼きも美味しいが 子供でも食べやすいように竜田揚げにしました 大人は ...
材料: ぶりの切り身 すりおろしニンニク すりおろし生姜 醤油 みり...
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ブリのガリバタポン焼き丼 大根と人参と竹輪の煮物 お豆腐とワカメのお味噌汁 黙っ...
材料: ぶり 切り身 ニンニク バターかマーガリン ポン酢 みりん
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焼いた鶏胸肉と茄子とエリンギをたっぷりの大根おろしと温かいポン酢ソースで o b...
材料: 鶏胸肉 茄子 エリンギ 大根 ポン酢 ごま油 砂糖 ニンニク...
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サバ缶を使ったお手軽和風パスタです ポン酢とゆずこしょうでちょい大人の味に パス...
材料: 玉ねぎ にんにく 刻み海苔 ソース サバ缶汁 ポン酢 ゆずこ...
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ハンバーグを大きな塊のままフライパンで焼いて フライパンごと食卓へ タネの半分は...
材料: タネの材料 合挽き肉 蓮根 生椎茸 絹ごし豆腐 塩 コショウ...
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