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手料理
  • 2014/11/13
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【痩せ活】ふわふわ~♪大量キャベツともやしの豆腐焼き❤

レシピ
材料・調味料
キャベツ
7~8枚
もやし
2分の1袋
2個
木綿豆腐
2分の1丁
薄力粉
70g
ほんだし
小2
100cc
作り方
1
全部の材料を混ぜて焼くだけ*キャベツは千切り*豆腐は水切りなしで手でぐちゃぐちゃにする*チンゲン菜があったので入れてみた
2
作る大きさにも よりますが中火で片面3分くらい焼いて粉が少ない分 気合いで ひっくり返してね❤
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今日は野菜の在庫メニュー

◆ふわふわ大量キャベツともやしの豆腐焼き

今回は ちゃんと分量計りながらのせたよ❤

中身は ほとんど野菜だからヘルシー

旦那は お好み焼きソース味
私は ポン酢レモン味で‼

明日は頑張って作るよ❤(///∇//)

#簡単・スピード #クリスマスにピッタリなお料理ネタ #おやさい
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