大きなレンコンハンバーグ おろしポン酢をかけていただきました💖 2018.2.9

ハンバーグを大きな塊のままフライパンで焼いて、フライパンごと食卓へ。
タネの半分は蓮根と椎茸と豆腐。上には大根おろし柚子ポン酢ソース。トロッとした食感、食べ応えあり。ヘルシーですよ〜。

一人前？いやいや多すぎますかね。
でもペロリと食べちゃいそうな私です(笑)

ミルクココアさん、ありがとうございます😊

これを取り分けて５人分にしましたよ😊
まあ、息子達には物足りなかったかもしれませんが。

1人分ずつタネを丸めて焼くのが面倒だったのと、フライパンごと食卓へ出せるというズボラな理由で作りました😅

肉は半分はですからペロリと食べてもカロリーは低いです。罪悪感なく食べられますよ〜👍