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Snapdishの料理写真:焼きブヒィ ブヒィ👋🐷🎵
焼きブヒィ ブヒィ
来客の時や休日のラーメンの前日など ここのところの我が家の定番じゃ 似たレシピが...
材料: ブヒィ肉塊 肩ロース バラ肉 モモでもお好みで 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:りんごとさつまいもの腸活ポタージュ🍠🍎

女性に人気✨

食物繊維が豊富で血糖値を上げにくく、腹持ちもバツグン☺

良質な炭水化物とビタミンやカリウムなどの微量栄養素がチャージできる、ダイエット中や腸活に嬉しいポタージュです。

サラリとしていて自然の甘さを感じるので、ダイエット中に甘いものが食べたいときや、食欲がない朝のエネルギーチャージにも🌳

温めても冷やしてもおいしくいただけます☺
りんごとさつまいもの腸活ポタージュ 女性に人気 食物繊維...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ポタージュ さつまいも りんご
材料: さつまいも りんご バター 水 牛乳 生クリーム 塩 シナモ...
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Snapdishの料理写真:冷やしラタトゥユ

みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮込んだ和風ラタトゥユ🍅

味がなじむまで1日寝かせ、キンキンに冷えたものをいただきます☺

野菜スープと醤油が合わさったすっきりした味わい✨

生姜は熱を下げる作用や食欲増進効果もあるので夏バテの予防にも◎

スープまでいただける野菜の旨味がぎゅっとつまったラタトゥイユです🌳
冷やしラタトゥユ みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ラタトゥユ とまと なす ずっき...
材料: なす ズッキーニまたはきゅうり 玉ねぎ トマト 赤ピーマン ...
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Snapdishの料理写真:冷え性には効果的❤️山椒が薫る ピリ辛白麻婆豆腐😋 クリーミィな中に山椒のピリ辛が冴える ポリフェノールの山盛り😁
冷え性には効果的 山椒が薫る ピリ辛白麻婆豆腐 クリーミ...
白麻婆と言ったものの 果たして麻婆の定義に当たるのか でも美味しいよ 体の中から...
材料: ひき肉 サラダ油 胡麻でもいいよ 山椒 粉が楽かも 豆腐 絹...
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Snapdishの料理写真:CookDO香味ペーストで野菜どっさりのタンメンの朝ラー🍜
CookDO香味ペーストで野菜どっさりのタンメンの朝ラー
ラーメン担当はいつも旦那 なんですけどね 皆さんもご存じのアイツが我が家に来てる...
材料: 油 豚肉 キャベツ もやし にら にんじん 塩胡椒 中華麺 ...
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Snapdishの料理写真:鮪とキャベツのつゆだく塩昆布パスタ
鮪とキャベツのつゆだく塩昆布パスタ
こんばんは 今日は休みだったのでお昼にパスタを作りました と言っても 糖質はあま...
材料: まぐろ 一口大にカット キャベツ 荒く千切り しめじ 石突き...
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Snapdishの料理写真:あったか薬膳デザート♪白キクラゲのココナッツミルクスープ❣
あったか薬膳デザート 白キクラゲのココナッツミルクスープ
台湾のお土産に山ほど買ってきた白キクラゲ 昨日は棒棒鶏にしたけど ホントにやりた...
材料: 白キクラゲ お水 戻す用 クコの実 これも水で戻す 茹であず...
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Snapdishの料理写真:ささ身と長芋の梅肉和え
ささ身と長芋の梅肉和え
あとは ケンミンショーで見た子供たちから食べたい食べたいとうるさくリクエストされ...
材料: ささ身 もしくは鶏胸肉 長芋 大葉 梅干し ゴマ油 白だし ...
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Snapdishの料理写真:カップでミネストローネ!
カップでミネストローネ
色には効能があると言うお話を 良くさせていただきますが 取り敢えず 色とりどりの...
材料: 冬瓜 スナップえんどう 人参 ミックスビーンズ 香味野菜 ミ...
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Snapdishの料理写真:三色のポタージュ 【Tricolored potage】
三色のポタージュ Tricolored potage
3種類 じゃがいも にんじん ケール のポタージュを作り ブレンドしてみました ...
材料: じゃがいも にんじん ケール 玉ねぎ ローリエ ローズマリー...
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Snapdishの料理写真:手作り♡一人鍋。今日は胡麻味噌ミルク鍋♡ねりごま&ウェイパー使用〜♪
手作り 一人鍋 今日は胡麻味噌ミルク鍋 ねりごま ウェイ...
今日のお昼ご飯 一人鍋は好きなの作れるから嬉しい b ちょっぴり贅沢な感じー 今...
材料: スープ お水 ねりごま 白 お味噌 お酒 みりん 砂糖 ウェ...
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Snapdishの料理写真:グリーンカレーペースト✖️サッポロ一番塩ラーメン🍜  手軽に出来て美味しいよ‼️
グリーンカレーペースト サッポロ一番塩ラーメン   手軽...
グリーンカレーペーストでラーメンを作ってみました ベースはサッポロ一番の塩ラーメ...
材料: サッポロ一番塩ラーメン グリーンカレーペースト 水 以下はあ...
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Snapdishの料理写真:ベトナム人の友達がくれた本場のフォーの素で簡単美味しく豚肉のフォー🇻🇳👨‍🍳✨
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ベトナム人の友達がくれた本場のフォーの素で簡単美味しく豚...
今回はなかったのですが 最後にパクチーを乗せるととてももっと美味しいと思います
材料: フォーの素 ライスヌードル もやし ニラ 豚肉 胡椒 レモン
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Snapdishの料理写真:そら豆の豆乳ポタージュ🌱
そら豆の豆乳ポタージュ
栄養満点なそら豆を シンプルなポタージュスープにしました 美容 ダイエット 簡単...
材料: そら豆 新玉ねぎ 白だし 豆乳 生クリーム
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