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Snapdishの料理写真:祝!!200投稿♡ なんちゃってフォアグラ
祝 200投稿 なんちゃってフォアグラ
だいすきなお友だちのお誕生日会で 手料理 を振舞わせていただきました o メイン...
材料: 鶏レバー 250g 絹豆腐 1 2丁 卵 1個 バター 20...
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Snapdishの料理写真:カロリーオフな夕飯♡
カロリーオフな夕飯
豆腐と大葉とチーズの肉巻き 高菜のちりめんじゃこ入り出し巻き卵 筍のグリル 小松...
材料: 豚バラ肉1パック 豆腐1丁 大葉6枚 チーズ適量 醤油大さじ...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤとツナのサラダ✨
ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤの苦みもなくてパクパク食べれます 最近は炒めるより 醤油漬けやサラダで食べ...
材料: ゴーヤ 塩 ツナ缶 マヨネーズ 麺つゆ 塩 胡椒
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Snapdishの料理写真:出汁トマト仕込み中🍅
出汁トマト仕込み中
湯剥きしたトマトを冷たいお出汁と生姜に漬けるだけ
材料: プチトマト 水 和風ダシ 醤油 おろし生姜
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Snapdishの料理写真:アボカド♡豆腐♡しらたきご飯♡のダイエット丼💕
アボカド 豆腐 しらたきご飯 のダイエット丼
アボカドと豆腐の組み合わせは 美容やダイエットにいいらしいです 豆腐は木綿を使っ...
材料: 木綿豆腐 アボカド しらたきご飯 米 しらたき
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Snapdishの料理写真:★管理栄養士的野菜活用法!ポン酢で頂くレモンとたっぷり野菜の蒸籠蒸し★
管理栄養士的野菜活用法 ポン酢で頂くレモンとたっぷり野菜...
蒸すことで水溶性ビタミンの損失が少なく 温野菜にすることで量を摂取でき食物繊維も...
材料: レンコン カボチャ さつまいも ズッキーニ レモン
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Snapdishの料理写真:タコともずくの酢の物
タコともずくの酢の物
モニターでいただいた鰹だしを酢の物に加えて さっぱり美味しかった o
材料: タコ もずく 酢 砂糖 醤油 鰹だし
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Snapdishの料理写真:鶏肉とエリンギの豆腐ハンバーグがメインの低糖質晩ご飯
鶏肉とエリンギの豆腐ハンバーグがメインの低糖質晩ご飯
こんばんは 今日は昨日の晩ご飯です 塩麹で味付けした鶏肉のハンバーグに大きめのエ...
材料: 青梗菜の旨塩炒め 青梗菜 鶏ガラスープの素 塩 酒 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:馬鹿レー😁  焼き野菜のペースト スパイス20種
馬鹿レー 焼き野菜のペースト スパイス20種
猟友会のおじさんに鹿肉をもらった時から育んだレシピ 山梨へ走り馬肉を用意して 野...
材料: 馬肉 鹿肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも カレーパウダー 市販の...
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Snapdishの料理写真:イタリアン餃子
イタリアン餃子
餡には塩もみしたキャベツと大根の葉 ズッキーニと完熟トマトが入ったヘルシーなおつ...
材料: 豚のひき肉 キャベツ 大根の葉 塩 ごま油 醤油 にんにく ...
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Snapdishの料理写真:ししとうとおじゃこの炊いたん
ししとうとおじゃこの炊いたん
定番中の定番 夏はコレ
材料: ししとう おじゃこ だし 醤油 みりん 鰹節
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Snapdishの料理写真:お豆腐とお揚げで衣笠丼風
お豆腐とお揚げで衣笠丼風
お揚げさんから出汁がじゅわ 木綿豆腐をあえて強めに炒めて固くしお肉のミンチみたい...
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Snapdishの料理写真:鶏ハムとアボカド♡ わさび醤油ジュレのせ♡
鶏ハムとアボカド わさび醤油ジュレのせ
突然思い付いて アボカドと鶏ハムに わさび醤油ジュレをのせてみたけど 予想以上に...
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Snapdishの料理写真:イカゲソの金平
イカゲソの金平
夏は大胆なビジュアルが食欲をそそります 生姜を効かせたピリ辛おつまみです
材料: イカゲソ お酒 醤油 味醂 唐辛子 出汁 人参 牛蒡 生姜
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