カマスの季節がやって来ました ちょっと面倒だけど 3枚に下ろしてパスタに入れまし...
材料: スパゲッティーニ カマス キノコ プチトマト 香味野菜炒め ...
- 68,151
- 18
- 1
- 保存
おはようございます o 今日もお昼ご飯にスムージー 今日は桃とブルーベリーです ...
材料: 黄桃缶詰め 白桃缶詰め ブルーベリー プレーンヨーグルト 豆...
- 2,954
- 41
- 6
- 2
- 保存
微量で塩を1g 気持ち程度 足すだけで ライスグラノーラから だしが出るので カ...
材料: 水 卵 ライスグラノーラ和風だし味 塩
- 3,768
- 183
- 9
- 47
- 保存
こんにちは またまたレンジで簡単にシュウマイです 以前 レンジで3分 アツアツジ...
材料: 鶏挽肉 えのきだけ 卵 ごま油 鶏がらスープの素 酒 片栗粉
- 10,840
- 185
- 1
- 9
- 保存
- 3,482
- 42
- 1
- 1
- 保存
お久しぶりですコタニンです o 仕事がやっと一段落しましたので 笑 アプリ再開で...
材料: リンゴ 黄桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
- 2,834
- 64
- 9
- 4
- 保存
同居人がイチゴ買って来てくれたぁ ここから2 3日イチゴスムージーします 笑 o...
材料: イチゴ プレーンヨーグルト プルーン リンゴ 豆乳 水
- 3,267
- 68
- 9
- 3
- 保存
スーパーで キンピラ用たくあん という水に浸かった白ぼけた色の輪切りのたくあんを...
材料: キンピラ用大根漬 赤唐辛子 サラダ油 砂糖 みりん 醤油 鰹...
- 1,721
- 208
- 25
- 39
- 保存
お待たせしました o やみつきサラダ 第3段出ました o あっ 誰も待ってないで...
材料: 隼人瓜 塩昆布 マヨネーズ 黒ゴマ 沢庵
- 5,024
- 181
- 30
- 45
- 保存
先日 今年初めてのゴーヤチャンプルーを作りました ゴーヤはまだ出始めで なんと通...
材料: ゴーヤ 田舎豆腐 かため SPAM 卵 油 ほんだし 醤油 ...
- 3,126
- 132
- 6
- 29
- 保存
- 6,818
- 239
- 52
- 20
- 保存
いろんなお酒と相性抜群な めんつゆ柚子こしょう味玉 これ 簡単で美味しいの シン...
材料: 卵 めんつゆ 3倍濃縮 S B柚子こしょう チューブ
- 21,132
- 95
- 1
- 6
- 保存
- 58,568
- 203
- 68
- 16
- 保存
ちょっと前に流行った体脂肪率計タニタの社員食堂の本を母からGETしたので 品作り...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 人参 玉ねぎ かいわれ大根 オリーブ油...
- 10,873
- 126
- 33
- 8
- 保存
