全粒粉を使い 甘さも控えめにしました チアシードのプチプチ感が楽しいクッキーにな...
材料: ココナッツオイル きび砂糖 卵 薄力粉 全粒粉 チアシード ...
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お徳用の小粒な苺をゲットしたので ジャムを作りました チアシードを入れると ゼリ...
材料: 苺 砂糖 てんさい糖 レモン汁 チアシード あればイチゴリキ...
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FBで見たオーバーナイトオーツ 丁度いっこちゃんから頂いたオーツ入りのシードミッ...
材料: オーツ ナッツ ドライフルーツ チアシード 好みのシード 砂...
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マイブームの朝食 完全植物性オーガニックのプロテインスムージーを作りました チア...
材料: オーガニック完全植物性プロテイン 野菜 果物
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お友達から 今年も熟した蜂屋柿をたくさんいただいたので 混ぜるだけの簡単ムースを...
材料: 蜂屋柿 チアシード プレーンヨーグルト 砕いたピーカンナッツ...
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4日から仕事が始まり お昼休みの休憩室がカレーの匂いで充満しました おせちにも飽...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 えのき しめじ カレー粉 ターメリッ...
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すっごく簡単だけど少し 食感が楽しいお洒落なゼリーが出来た 旬のイチヂクも添えて
材料: 桃缶シロップ 水 ゼラチン ふやかしたチアシード
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センターがブラウン 周りがグリーンのアボカドコーディネート アーモンドミルク は...
材料: アボカド はちみつ レモン果汁 チアシード アーモンドミルク...
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佑月くん1stのハピバおめでとうございます 実はokamiさんから告知を受けてい...
材料: 甘酒 マシュマロ プレーンヨーグルト チアシード
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こんにちは ディズニー定番のあのお土産 をヘルシーに美容にも良い大豆とチアシード...
材料: 板チョコ 炒り大豆 一袋 チアシード ナッツ類
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