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むね肉で作るヘルシーなタンドリーチキン ヨーグルトはなかったので マヨネーズで ...
材料: 鶏むね肉 ピーマン パプリカ にんにく 生姜 カレー粉 マヨ...
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スパイスをたっぷり使って美味しくヘルシーに BBQの時の我が家の定番メニューなの...
材料: 鶏もも肉 てんさい糖 塩 醤油 にんにく チリペッパー クミ...
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全粒粉でコッペパン オーブンでノンオイルにて焼き上げた唐揚げを挟んで唐揚げがさっ...
材料: アボカドの角切り ヨーグルト 粒マスタード オリーブオイ...
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我が家の定番 いつもは南部鉄器で焼くのだけれど 今回はズッキーニとポテトも一緒に...
材料: 鶏もも肉 クミンシード 黒胡椒 チリペッパー にんにく 酒 ...
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昨日の椎茸入れて 野菜たっぷりのキーマカレー作りました この間 バターチキンカレ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ小 人参小 椎茸 にんにくチューブ 生姜 チ...
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鶏手羽元をレモンとタイム ターメリックなどとマリネして 軽くソテーしたら汁ごとオ...
材料: 鶏もも肉 とか手羽元とかにs p 国産レモン輪切り オリーブ...
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アメリカのお料理だそうです 切るのに時間がかかったので スペアリブの場合は 15...
材料: 手羽先 塩 胡椒 玉ねぎ すりおろす クミン パプリカ パウ...
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いつもの 今回は先に投稿した 台湾パイナップルのフローズンヨーグルト で使った水...
材料: 鶏もも肉 にんにく クミンシード 黒胡椒 チリペッパー 甜菜...
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ひんやりヘルシー o 辛味も入れるとより夏らしく満腹メニューになりました おいし...
材料: えのき にんじん 赤ピーマン みそ ガーリックパウダー 水 ...
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