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白菜 ズッキーニ セロリなどの 野菜と鶏胸肉を炒め 糀甘酒とチーズで煮たシチュー...
材料: 鶏胸肉 白菜 人参 ズッキーニ セロリ 玉ねぎ 小 とろける...
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モニター当選した このケイジャンソースの美味しさをどうやったら伝えられるかずっと...
材料: ケイジャンソース ソース用 オリーブオイル ソース用 トマト...
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鍋焼きうどん トマトベースに白菜 チーズ ウインナー o シメジと玉子と生トマト...
材料: 帯うどん 3 トマトジュース 4 麺つゆ 2 オリーブオイル...
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皮のカロリーは1枚約100kcalなので今は取り外す 鶏モモ肉 トマト 黒酢 K...
材料: 鶏モモ 塩 胡椒 にんにく 玉ねぎ オリーブオイル 白ワイン...
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明日また仕事アフターから実家なので 自分のがまた少し溜まっているので先にアップし...
材料: 大豆缶詰 トマト水煮缶 ベーコン 玉葱 セロリ ニンニク 微...
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今日はお休みだったので ジムへ行くぞ って日の朝ごはんです 卵のオムレツには ブ...
材料: ブロッコリーの茎 生きくらげ 卵 昆布茶 とろけるチーズ
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