蓮根連投失礼します こちらも大好きな蓮根料理 ペコリの時から激リピしている けろ...
材料: 蓮根 人参 ピーマン パプリカなど ツナ 酢or甘酢 マヨネ...
- 3,123
- 172
- 24
- 12
- 保存
ご馳走でもないですが 我が家のズボラ昼飯レシピです ほぼ毎日 お昼は具材を変えて...
材料: 卵 じゃがいも 玉ねぎ バターorオリーブオイル 塩胡椒 ツ...
- 26,464
- 1
- 1
- 保存
冬瓜がシャキシャキで顎が疲れます 笑 味ぽんとツナが合わさるとさっぱりだけどまろ...
材料: 冬瓜 ツナ 味ぽん ごま油 煎りゴマ 塩
- 1,058
- 48
- 1
- 2
- 保存
モニターでいただいた糀甘酒を使って焼いたミルクハースもどき です 昨日めぐチーも...
材料: 強力粉 スキムミルク 塩 ドライイースト 金サフ 糀甘酒 2...
- 2,284
- 138
- 9
- 37
- 保存
めっちゃ簡単な3分おつまみ ノンオイルだからヘルシーで ダイエット中にオススメだ...
材料: カイワレ ノンオイルツナ 大根おろし ポン酢 めんつゆ 1 ...
- 242
- 1
- 1
- 保存
- 370
- 1
- 保存
大葉のジェノベーゼをオイル代わりに使って 初めてのケークサレ 思ったような色には...
材料: ミニトマト 玉ねぎ ツナ 胡椒 大葉 卵 牛乳 大葉のジェノ...
- 2,764
- 118
- 3
- 30
- 保存
- 1,496
- 15
- 1
- 保存
昨日の晩ごはんです レシピは左側の里芋のツナ味噌マヨサラダです 味噌が香る和風な...
材料: 里芋 皮をむいた正味量 玉ねぎ きゅうり ツナ缶 オイル漬 ...
- 6,540
- 171
- 19
- 71
- 保存
娘さんがめちゃくちゃ好きな 簡単なニラツナごはん 韓国風 な コチュマヨユッケ風...
材料: 韮 ツナ缶 温泉卵 海苔 ゴマ ラー油 マヨネーズ コチュジ...
- 186
- 1
- 保存
大根を使う時に捨てしまいがちな皮 実はこの皮には体に良い作用や栄養素が含まれてい...
材料: 大根皮 ツナ缶 だしの素 醤油 味の素 ごま油 仕上げ用 ご...
- 1,175
- 43
- 2
- 2
- 保存
- 5,062
- 11
- 1
- 1
- 保存
- 6,373
- 103
- 3
- 16
- 保存
お休みで1人ランチだったので フジッリで和風味噌パスタ ツナってマグロだよね っ...
材料: ツナ缶 キャベツ パスタ オーガニックみそパウダー オリーブ...
- 3,996
- 145
- 19
- 36
- 保存
