糖質offご飯の強い味方 オートミール オートミール米化メニューでは結構お気に入...
材料: オートミール ロールドオーツ すし酢 具材 きゅうり 玉子焼...
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おはようございます 昨夜おからツナを大量に作っておいたので 今朝は挟むだけの簡単...
材料: 生おから コンソメスープ マヨネーズ 塩 胡椒 ツナ缶
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丸々トマトを白だしベースで あっさり食べやすいマリネにしました 皮を剥いたトマト...
材料: トマト 白だし お酢 ハチミツ ニンニクスライス 鷹の爪 ブ...
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次男くんのお誕生日メニュー その ヒジキが大好きな次男くん ちょうど新玉ねぎもあ...
材料: 水菜 ヒジキ 乾燥 新玉ねぎ ツナ 塩コショウ マヨネーズ ...
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お早うございます 今日 オバマ大頭領が来日 首都圏は物流もおそく スーパーの品だ...
材料: さつま芋 ハム ツナマヨネーズ 粉チーズ 茹で卵 ツナマヨネ...
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フツーのポテサラですが 艸 普段のポテサラを作る時 マッシュしたポテトが熱いうち...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ 胡瓜 ツナ缶 お酢 マヨネーズ か...
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インボルティーニの中身は生ハムとクリームチーズ 刻んだブロッコリーとクルミです ...
材料: 鶏胸肉 クリームチーズ ブロッコリー クルミ 生ハム ツナ ...
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こんばんは 今日も来て下さってありがとうございますm m いつも沢山のいいねやメ...
材料: 卵 じゃがいも 玉ねぎ きゅうり ハムや魚肉ソーセージ 塩 ...
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大変な治療をされているみみさん 体調は如何ですか どれだけ辛いのか どんなにリス...
材料: 食パン 8枚切り 卵 牛乳 塩コショウ あればナツメグ 砂糖...
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