今日は太陽がギラギラと言うより 雲が多いけれど 蒸し暑い 火を使わず 5分で出来...
材料: 素麺 トマト ツナ缶 オリーブオイル これうまつゆ 薬味 大...
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今日の夕飯 鶏胸肉チャーシュー 煮卵 ふろふき大根ゆず胡椒味噌 ほうれん草とじゃ...
材料: 鶏胸肉 水 酒 醤油 みりん さとう 長ネギ ゆで卵 最後煮...
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もうちょっと焦げ目をつけたかったのですが ニンニクが焦げてきたので 途中から白ワ...
材料: 鶏モモ肉 りんご 白ワイン 水 ローズマリー 塩 にんにく ...
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茹でたり蒸したりしゃきっとさせたり それぞれのお野菜を美味しいかたちに準備して ...
材料: ルクロン チーズ ブロッコリー リーフレタス 大根 スナップ...
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今日の夕食はトッピング付きカレーライスを食べました まだカレーが残ってるのでまた...
材料: ご飯 鶏胸肉 里芋 玉ねぎ 霜降りひらたけ しめじ オリーブ...
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カッペリーニが無くても美味しいです トッピングの材料は胡瓜とトマトだけでも十分な...
材料: トマト 中 玉ねぎスライス ニンニク EXオリーブオイル ア...
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