寒いですね 暖かいスープで 身も心も温まりましょう たっぷり作って朝ごはんやお弁...
材料: ベーコン 玉ねぎ 人参 セロリ キャベツ レットキドニー シ...
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先週のカレーより スイゾー用の改良メニュー 肉より野菜と豆腐の方が多いドライカレ...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 小松菜 ナス トマト 出来たら完熟 厚揚げ...
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煮物リメイク スパニッシュオムレツ じゃがいも 玉ねぎ 肉の入った煮物を角切りし...
材料: 煮物 トマト コーヒーフレッシュ マヨネーズ 塩コショウ と...
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水切りしたヨーグルトを使ったサラダを作りました 味付けはわさび風味こんぶ茶と塩 ...
材料: きゅうり 玉ねぎ トマト クリームチーズ ナッツ 水切りヨー...
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