チーズでカルシウムも摂れるので 健康的にダイエット出来ます
材料: レタス 写真はロメインレタス ゴボウ ささがきタイプ 舞茸 ...
- 4,092
- 69
- 1
- 3
- 保存
そのまま食べるとしょっぱいので牛乳を入れてまろやかにしてみた o o
材料: チキンラーメン 水 牛乳 チーズ トマト 万能ねぎ 卵
- 1,319
- 23
- 1
- 保存
新作サラダです これはワインのお供に是非 チーズはあると思ったらスライスチーズし...
材料: マカロニ アンチョビフィレ ミニトマト お好みのチーズ オリ...
- 2,821
- 167
- 22
- 56
- 保存
- 4,415
- 160
- 28
- 26
- 保存
- 1,889
- 12
- 1
- 保存
最近はまってるパンケーキ 今日はおやつに 豆腐と豆乳入りで抹茶のパンケーキを作っ...
材料: HM 豆腐 豆乳 白いりごま 製菓用抹茶パウダー つぶあん ...
- 6,455
- 371
- 65
- 38
- 保存
お弁当さん れんこん3連チャン 笑 れんこん入り鶏団子揚げ れんこん入りひじきの...
材料: 鬼おろしですりおろしたれんこん 鶏ミンチ 大葉千切り ネギみ...
- 8,173
- 120
- 22
- 20
- 保存
スパイスから作ってみました アーモンドをペースト状にするのに手間がかかるかもしれ...
材料: かぼちゃ中 ラップをしてレンジで温めておく しめじ カットト...
- 3,180
- 4
- 1
- 保存
すりおろした高野豆腐と挽肉でタネを作り ロールキャベツに 和風鶏出汁で煮込んで葛...
材料: 鶏挽肉 高野豆腐 刻み白葱 味噌 おろし生姜 醤油 酒 味醂...
- 7,390
- 271
- 33
- 33
- 保存
ハッシュドポークは 鮮度の一滴プレミアム醤油でコクうまな仕上がり お水は使わず ...
材料: 豚こま 玉ねぎ しめじ えのき トマトベースの野菜ジュース ...
- 2,914
- 144
- 3
- 17
- 保存
- 2,545
- 21
- 1
- 1
- 保存
野菜たっぷり イカたっぷりのタラコソースでサラスパを和えました 彩りもボリューム...
材料: 早ゆでスパ 1分 スルメイカ タラコ きゅうり トマト オリ...
- 1,470
- 24
- 1
- 保存
