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和えるだけであっという間 あと1品やおつまみに さっぱりといくらでも食べられる ...
材料: トマト キムチ 大葉 ほんだし すりごま 仕上げに ごま油
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今日の北海道は暑いですよー こちらは30 になると予報が出てました ーヒイィィィ...
材料: 冷凍うどん 肉味噌 鶏胸肉 生姜 ネギ キムチ 砂糖 酒 み...
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下ごしらえにVINEGAR style アップルビネガー レモンを使いマリネして...
材料: 牛すじ肉 VINEGARstyle アップルビネガー レモン...
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中身がコンビーフと冷凍ポテトのロールレタス 柚子を添えて酒のアテに 本日 2度目...
材料: レタス コンビーフ 冷凍ポテト トマトジュース 固形コンソメ...
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夏のおでん あまり煮ずに浸すって感じで 練り物入れずにタコとほぼ野菜 おでんと呼...
材料: ゆでタコ がんもどき おくら ズッキーニ ミニトマト ゆで卵...
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モニターでいただいた海老辣醤 ミックスチーズ クリスピーチキンシーズニングを使っ...
材料: バケット 海老辣醤 トマトペースト 塩 ミックスチーズ クリ...
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黒米が ちょこっと入るだけで この色 人分では ちょっと多いので 残りは夜食とな...
材料: 白米 もち麦 黒米 豚ひき肉 ひよこ豆の水煮 トマト 赤ワイ...
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今日の朝ごはん 昨日の夜 前から気になっていた 焼きヨーグルトを作ってみました ...
材料: トマト 焼きヨーグルト バジル ハチミツソース はちみつ オ...
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イワシ ファルシー タコ サラダ モロッコ風
材料: イワシ 米 にんにくみじん切り クミン ターメリック カルダ...
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