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Snapdishの料理写真:連休なか日の日曜日dinnerでした\( ¨̮ )/この日はふたりご飯です🍷🍴
連休なか日の日曜日dinnerでした この日はふたりご飯...
日曜日のdinnerは2人でした スモークサーモンとアボカドのオードブル ハーブ...
材料: アジ刺身か三枚下ろし 新生姜 大葉 オリーブオイル 塩コショ...
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Snapdishの料理写真:パクチーと豚しゃぶサラダ
パクチーと豚しゃぶサラダ
低脂肪 低糖質を美味しく
材料: パクチー レタス 豚モモ冷しゃぶ用 ミニトマト アボカド ナ...
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Snapdishの料理写真:よだれ鶏うどん♡
よだれ鶏うどん
よだれ鶏  冷やしうどん 鶏ハム  サラダチキン  リメイク
材料: 余ったよだれ鶏 鶏ハムやサラダチキンでも うどん 乾麺 きゅ...
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Snapdishの料理写真:#糀甘酒  でトマト🍅のマリネ  もうこれはデザート!😋
糀甘酒 でトマト のマリネ もうこれはデザート
温度差による浸透圧で湯むきトマトに糀甘酒を染み込ませました サラダよりもデザート...
材料: トマト 糀甘酒 ビニール袋
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Snapdishの料理写真:チキンガーリックサラダ
チキンガーリックサラダ
お野菜がモリモリ食べられるょ
材料: 鳥モモ肉 ニンニクチューブ リンゴ 片栗粉 クレソル 塩麹 ...
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Snapdishの料理写真:グレープフルーツとアボカドとトマトのサラダ
グレープフルーツとアボカドとトマトのサラダ
とっても美味しくて 簡単なのでオススメです
材料: グレープフルーツ アボカド トマト オリーブオイル 塩 黒こ...
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Snapdishの料理写真:残りものお片付けのスパイスドライカレー
残りものお片付けのスパイスドライカレー
茄子1本 ピーマン何個か 玉ねぎと人参はは使いかけもあり パスタ用のトマトソース...
材料: 豚ひき肉 おろしにんにく おろし生姜 油 玉ねぎ 人参 ピー...
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Snapdishの料理写真:牛蒡のコンフィ💛ミニ人参グリル
牛蒡のコンフィ ミニ人参グリル
なんだか根菜をたっぷり食べたい気分だったのです 牛蒡はコンフィにしておくと日持ち...
材料: 牛蒡 オリーブオイル サラダ油でも ニンニク 香草 鷹の爪な...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー・オイシー・ツナサラダ
ヘルシー オイシー ツナサラダ
最近 徐々にコレステロール値が上がってきました 歳には勝てませんね コレステロー...
材料: ノンオイルツナ缶 乾燥カットわかめ キューピー根菜ミックス ...
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Snapdishの料理写真:サミカフェ🎋竹籠ミニ御膳
サミカフェ 竹籠ミニ御膳
全国で40度超えの所もある本日 サミカ地方も37度 外出は控えてくださいとの事 ...
材料: 茄子 ミニトマト ミニピクルス おろしニンニク フレンチドレ...
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Snapdishの料理写真:シリコンスチーマーでアクアパッツァ
シリコンスチーマーでアクアパッツァ
スチーマーが出ていたので スチーマーでアクアパッツァ作ったであります ゞ 案外美...
材料: 白身魚切り身 アサリ ミニトマト マッシュルーム インゲン等...
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Snapdishの料理写真:リグーリア料理(マインド食)
リグーリア料理 マインド食
地中海ダイエットで有名なイタリア リグーリア州 ここの名物カッポンマーグロは魚介...
材料: ニューサマーオレンジ 上白糖
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の和風バンバンジー

食欲が落ちがちな暑い季節でもパクパク食べれちゃう🎶

旬の夏野菜と高タンパク低脂肪の鶏むね肉がおいしく食べられる和風バンバンジー🐓

パサつきがちな鶏むね肉も、湯煎調理でしっとり柔らか✨

サラダチキンは保存がきくので多めに作っておくと重宝します☺
鶏むね肉の和風バンバンジー 食欲が落ちがちな暑い季節でも...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A  水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
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Snapdishの料理写真:6/8男子高校生弁当 🐙🇮🇹タコ炒飯弁当 *タコ炒飯のレシピUP
6 8男子高校生弁当 タコ炒飯弁当 タコ炒飯のレシピUP
おはようございます 今日は文化祭 15分の休憩時間に食べるお弁当です 準備の為に...
材料: タコ 枝豆 冷凍で パプリカ ピーマン あれば オリーブオイ...
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